Behöver hjälp med skärmtid för 10 åring

Fast vi kanske inte behöver idrottare eller musiker i framtiden häller för robottekniken går snabbt framåt

Sen har AI idag stora begränsningar.Jag använder mig av AI i mitt yrke för att snabbare hitta olika fel i programmeringskoder, men den klarar inte av att lösa problemen utan det måste jag göra. AI är ett bra verktyg men långt ifrån att ta mitt arbete 

Fast vad är kul beror ju på vem man frågar. Grabben tycker ju att det är kul att spela så varför ska han då inte få göra det? Så länge man sköter skolan tycker jag inte man ska bli på tvingad aktiviteter man uppenbarligen avskyr 

Jag tycker själv att det är kul med datorspel och missunnar inte mina barn att spela  och ha det som en hobby och ett sätt att interagera med sina kompisar. Men, din son är ännu inte gammal nog att själv förstå hur mycket tid som är rimligt att spendera framför datorn. Du behöver faktiskt sätta gränser för hans egen skull. Barns hjärnor är under utveckling och behöver även stimulans från annat än en datorskärm.
Jag tror att det är viktigt för en del barn att det finns väldigt tydliga gränser för hur mycket som är okej. Att som förälder sträcka upp fingret och känna vart det blåser och lite godtyckligt säga att det räcker med spelande för idag är som uppgjort för tjafs, konflikter, lirkande och bönande.
Sätt upp tydliga gränser och håll dig till dem så vet barnet vad det är som gäller och behöver inte tjata och bli upprörd. Det är jobbigt och kommer bli konfliktfyllt tills han inser att det inte lönar sig att tjata och bråka men du måste vara konsekvent. Är tiden slut så är den slut. Inget "Ska bara spela klart. Tio minuter till bara!" Du gör din son en björntjänst om du låter honom spela hur mycket som helst "för kompisarna får ju".
Ett tips som fungerade hemma hos oss för att komma tillrätta med orimligt mycket spelande och sönderslitande konflikter runt detta. Jag använder Microsoft Family Safety" på våra datorer. Alla har egen inloggning och jag som administratör kan både schemalägga och bästämma hur mycket skärm- och speltid som tillåts på vardera konto. När dagens speltid är slut så är den slut och det går inte att spela mer.
Här hemma har vi dessutom ett belöningssystem så att man kan tjäna extra speltid genom att hjälpa till hemma. Klippa gräsmattan ger t.ex.en extra timme som de får spendera när de vill.
Som påpekats tidigare i tråden, alla barn berövas inte en framtid som spelutvecklare för att man som förälder vill hjälpa dem att balansera sin fritid på ett sunt sätt. Tvärt om så är det tyvärr betydligt vanligare att barn och ungdomar fastnar i ett svårhanterat spelberoende än att de blir välbetalda spelutvecklare.

Bestäm skärmtid? När den är slut så måste han stänga av spelet. Kan kanske bli lite utmanande nu när han är van att sitta så mkt. Men du är föräldern och får bestämma. 

Hur som helst så går man ju inte på fotboll för att bli fotbollsspelare, utan för att röra på kroppen, få en kompiskrets, lära sig laganda och komma ut i friska luften mm. Kanske en av 10000 blir professionell.  

När det gäller musik så utvecklar musiken det matematiska tänkandet på ett sätt som ingen annan aktivitet kan (inte ens mattelektioner) och ger tydliga spår i ett barns hjärna vid regelbundet utövande i barndomen. Man får bättre koordination, finmotorik och lär sig kombinera lyssnande och utövande på ett väldigt komplext sätt. 

Han gillar även att spela spel och det är helt okej för mig! Han har också olika uppgifter att göra i hemmet plus läxor så du förstår själv att det inte blir så jättemycket tid över. I och med det behöver vi inte begränsa honom så mycket eftersom han knappt har tid till datorn. 

Inget av ovanstående måste man göra förstås, men jag tycker (ja, jag) att det är viktigt för mitt barn i alla fall att göra olika saker med sin tid. En stor vänskapskrets och utvecklandet av olika sidor av sig själv har visat sig vara positivt för honom. 

Därför förespråkar jag lite variation på aktiviteterna även för andra barn. 

Jag tänker att du kanske inte har barn ännu, eller så har vi bara helt olika tankesätt. Inget fel på det, vi är alla olika. 

När det gått så långt som du beskriver så har det sannolikt blivit någon form av beroende och då måste det brytas för att inte riskera att äventyra skolresultaten och sedan det vuxna livet. Min yngsta bror hamnade i den sitsen och klarade inte av grundskolan, i gymnasiet klarade han sedan inte av IV-programmet, som vuxen har han nu svårt att få jobb och hans senaste jobb han hade för flera år sedan förstördes pga spelandet. Min bror är för övrigt en begåvad person som skulle kunna jobba inom det mesta om han bara hade disciplinen att klara av utbildningarna. Så detta är en tragedi. 

Det är inte bara skärmtiden i sig som är viktig här utan även hur er son beter sig i samband med spelandet. Tålamod är dessutom oerhört viktigt att träna som barn. Så att han ska äta snabbt och springa från bordet är ett varningstecken.

Som förälder är det viktigt att verkligen stå på sig för barn är oerhört envisa och som många andra föräldrar verkar det som att ni gav efter för mycket vid någon punkt. Nu blir det svårare att hitta tillbaka men det går.

Till att börja med så begränsa skärmtiden till rekommendationerna. Dvs max två timmar per dygn för ett barn i den åldern. Om de barn han spelar med spelar mer än det så ska ni prata med de barnens föräldrar. De kanske har lika svårt att hantera det och då kan ni sätta gemensamma regler. Annars är det enklare för barnen att spela ut er mot varandra och säga exempelvis "Men Micke får spela 4 timmar för sina föräldrar!"

Genom kontakt med andra barn och deras föräldrar så kan ni också försöka hitta på andra aktiviteter än spelande.

Spelandet ska inte heller ske för sent på kvällen då det kan påverka sömnen som är så viktig för barn.

Stillasittande är inte heller bra i den åldern då rörelse krävs för att kroppen ska utvecklas normalt och bli stark både i muskler och skelett. Forskare har sett att barn som rör på sig för lite kan bli permanent svagare både i skelett och muskler som vuxna.

Stillasittande påverkar även den mentala hälsan negativt.

Och sen ska man generellt sett hålla koll på att spelandet inte går ut över mat, sömn, hälsa och skola.

Spelandet går även att begränsa rent tekniskt genom Microsoft Family Safety där man kan ställa in tider och skärmtid när ens barn får spela.

Lycka till!

Det finns så mycket forskning som visar att detta på flera mycket betydande sätt är negativt för barns utveckling. Så för mycket spelande ÄR ett problem.

Det kan göra att barn inte klarar av skolan, får sämre hälsa, får beteendeproblem som vuxna, får svårt att ha kvar ett jobb om de lyckas hitta ett utan utbildning.

BUP brukar säga att när det går ut över skolan, socialt umgänge utanför datorn, sömnen, måltiderna eller hygienen då är det ett problem.

 

3 timmar är egentligen för mycket för barn i den åldern enligt rekommendationerna. Hans reaktion visar att han blivit för beroende av datorn och då behöver man agera. Jag föreslår att ni kontaktar BUP då de har expertkunskap på detta.

Lyssnar han inte så måste ni ändå bestämma skärmtiden. Installera Microsoft Family Safety. Koppla hans konto till ert och ställ sedan in skärmtiden och vilka tider på dygnet som är okej där. Då blir det exakt den skärmtid ni bestämt.

Se till att han leker med vänner utanför datorn. Att han rör på sig regelbundet. Att spelandet inte påverkar skolan.

Försök komma hemifrån på sportlov. Hitta på andra saker. Det är viktigt att komma ifrån att han blir arg eller rastlös när han inte får spela. 

AI kan hitta fel i programmeringskod redan idag. Det använder jag i mitt yrke. Däremot skriver jag väldigt specialiserad kod som AI har svårt att skriva bra från grunden. Men man kan använda sig av GitHub Copilot och där vet AIn ofta vad jag ska skriva.

Detta! Skidor t ex är jättekul och är ett naturligt hinder för att sitta framför skärmen. Kul för hela familjen. 

Man måste titta på barnets beteende. I detta fall låter det inte bra. 

Jag spelade också som barn men då var spelen annorlunda och inte online på samma sätt.

En annan skillnad är att nu vet vi bättre om riskerna med datorspelande.

Sen är inte alla barn lika. Min bror förstörde skolan pga datorspel och det påverkar honom även nu som vuxen.

Jag jobbar med programmering precis som dig. Och tjänar antagligen mer än dig då spelprogrammerare är lägre betalda än andra programmerare plus att jag har drygt 20 år i yrket. ;)

Jag menar alltså inte att skärmar är bra eller ok för barn. Det jag menar är att problemet mer är ett samhällsproblem, snarare än ett uppfostringsproblem. Och ska man försöka lösa det hela, så måste man nog ha en annan ingång än att det är barnet som gör något galet. För det blir lätt kontraproduktivt och riskerar skapa mer sug efter skärm än annars.

Boomers?! *SKRATTAR HÖGT*

Låt mig gissa att du är gen Y? Som tror att ni vet allt? 

Nej, jag är inte boomer. Jag är generationen som hade dator hemma långt innan många andra hade det. Sorry. Känner flera som borde ha betydligt högre lön än dig som arbetar som spelutvecklare och har andra yrken inom spelbranschen, men även en hel hoper programmerare som började koda som tonåringar. 

Kan säga att de har faktiskt spelat fotboll, handboll, varit scouter osv. De har och har haft ett rikt socialt liv - utanför datorn också. De har suttit mycket med datorn - japp. Men inte vid 10 års ålder, snarare 15 års ålder. De var på LAN-partyn långt innan du förmodligen var tilltänkt. Med föräldrar som sagt åt dem att stänga av och göra annat - som att läsa böcker, cykla/ta moppen till kompisen, gå till simhallen och så vidare. 

Dessa högavlönade spelmänniskor är sociala varelser med massor av vänner både IRL och online. Fullt fungerande sociala varelser som idag är familjefäder och familjemödrar med karriärer som vet att man inte kan sitta hela dagarna och spela tv-spel utan att man behöver rörelse, frisk luft och ett socialt sammanhang även utanför datorvärlden. Så inte ens deras barn får sitta flera timmar per dag när de är 10 år. 

För att inte prata om Silicon Valley där föräldrarna som arbetar inom högteknologiska industrin eftersträvar low-tech och tech balance bland sina barn. Det sista är svinviktigt att lära sina barn och där har vi TS just nu med sin 10-åring.  

Väx upp!