Fråga om LCHF

Jag äter i stort sett enligt lchf har gått med i vikt mer än 20kg

Mitt viktresultat har setts i under ett års tid. 

Låter bra!
Som jag skrev förväntar jag mig ingen snabb viktnedgång utan jag undrar om det är normalt att känna så här i början som jag beskriver? Hur mådde du i början?

Det är stor skillnad på att äta LCHF som frisk mot att ha hypotyreos efter att ha testat det själv, har också Hypotyreos, den autoimmuna variationen.
Jag och ett par arbetskamrater testade LCHF under ett år, mina arbetskamrater gick med massor och jag, 3 kg.
Vi med hypotyreos har en helt annan funktion i kroppen än friska.
Jag äter idag en antiinflammatorisk kost, likt Paleo.
Jag har idag intoleranser mot flertalet mat sedan jag blev sjuk och kan därmed ej äta vissa produkter utan att bli sjuk, svullen och gå upp i vikt, mest vätska.

Kolla in Eva Renner fd Övferström och hennes kosthäftet, den är kanon och lätt att förstå.
Kostar knappt 100kr. 

Jag har ätit efter hennes metoder sedan 2008. 

Gick ner allt jag lagt på mig.

Jag mådde inte dåligt på något sätt i början. Men det kan ju hända att kroppen blir ovan och abstinent efter socker om den är van att få socker, så jag tror absolut att det är normalt i början. 

Ah jag förstår 

Idag fick jag dessutom kramp i vaderna och inser att mycket av det jag upplever är begynnande ketos. Jag läste på lite om inledande besvär och vad man .kan göra åt det. Antar att det är ett gott tecken ändå .  

Det som hjälpte mig gå ner i vikt med LCHF var att ÄVEN ha koll på kalorierna.