• Anonym (Michaela)

    Att bli lämnad av sin man

    Jag har väldigt svårt att landa i det här med att vi har separerat. Jag ville ändå försöka , för mina känslor finns kvar. Han däremot har låst sig och slutit sig. 

    vi har gått igenom mycket under 6 år och har ett barn tillsammans . Jag blir förtvivlad av att tänka på att han bara kastar bort det. Att han inte vill mer. Att jag som brukade vara hans älskling som han drog till sig i sängen och ville vara nära , all ömhet han visade och hur nära vi var. att vi var en familj , att han var min man. Allt det biologiska i det, att jag kände mig som hans. det närmsta relationen man har till en annan människa. Det känns så skevt och Hemskt. 



    att han tagit beslutet att han inte vill vara min närmsta. Rent konkret att han tagit beslutet att en annan man ska ta i mig så som han tagit i mig. Att han inte löngre bryr sig om hur mitt kärleksliv Kommer att vara. han menar på att han vill att jag ska vara lycklig ?med någon annan?. Jag har gett honom allt jag har, varit sårbar , inte hållt tillbaka. 

    jag blir helt lamslagen av det faktum att han inte bryr sig om någon annan man kommer in i mitt liv . Iallafall är det vad han visar utåt. Jag blir förstörd av att tänka på att han kommer att ligga med någon annan. Jag blir galen. 


    innan förstod jag inte det här med giftermål. Jag var inte en tjej som drömde om att gifta mig etc. Jag förstod inte innebörden. Jag hade inga krav när vi träffades. han sa att han älskade mig och visade det och det räckte. Men kag gör det nu, det här att man lovar varandra att vara tillsammans och jobba med relationen. Speciellt med barn i bilden. Jag fattar nu varför giftermål är en god idé innan barn. Visst skiljer sig folk ändå . Men jag har fått en helt annan bild av den biten. 



    jag blir knäckt av det här med att en relation är något man kan lämna av så många olika anledningar för ?att hitta något bättre?. Något som ?passar en ?. att relationer tas så lätt på. Jag har gett allt av mig själv. Alla säger ta det lugnt, du kommer må bättre snart, det funkade inte det där. Du kommer hitta någon annan.


    HUR kan man ta så lätt på det? 


     


    Jag är en kvinna , jag känner på något djuriskt sätt att eftersom han är pappan till mitt barn ?får ?han inte lämna mig.  Jag känner mig så starkt kopplad till honom. 

    det rent konkreta att bli ?knullad? av en man i 6 å för att han sedan ska säga att relationen inte fungerar. Känns typ mer hemskt än känslan av ett one night stand där någon ghostar en. Han har tagit mig så många gånger , och det hela känns helt fruktansvärt. vet inte om någon kan förstå vad jag menar med det men känns helt fruktansvärt . Därför förstår jag nu det här med sex inom äktenskapet att om man väl är gifta så tar man hand om varandra . 


    många tankar , någon som kan relatera? Känns helt traumatiskt 


     


    Jag känner mig utblottad , lämnad , sviken, förbrukad . 


     


    Hans anledning är att relationen inte fungerar .

  • Svar på tråden Att bli lämnad av sin man
  • Anonym (Mannen)
    Anonym (Raven) skrev 2024-09-07 23:39:09 följande:
    Skulle gärna se forskning kring se samband du nämner. Antingen så vill man vara i relation eller inte. 
    Den kan innehålla sex och intimitet eller inte, där båda varianterna är 100% ok så länge parterna är överens.
    I en relation som man vill vara i där man önskar att man hade mer lust finns det saker att jobba på.
    Men har kärleken dött och man inte vill så går det inte att tvinga fram och det vore inte lämpligt heller.

    Känslomässig omognad är något annat,  där bör man först och främst lära känna sig själv innan man sårar sig själv  och/eller andra. Men att trolla fram känslor som inte finns vore inte lösningen hur omogen man än är.

    Hela forskningsfältet inom KBT bygger ju på principen att handlingarna förändrar känslorna. Det är väletablerat. Precis som det används mot låg självkänsla, ångest och depression så kan det användas för allt möjligt.


    Hur vida man vill vara i en relation behöver inte vara svartvitt. Det kan komma tankar som gör att man ifrågasätter relationen. Sådana tankar kan finnas i många år. Det kan bero på allt från att ens partner beter sig illa till att man letar efter någon bättre.


    Många relationer hamnar i kriser förr eller senare. Man glider ifrån varandra, man är otrogen, man bråkar mycket, osv.


    Att kärleken dött och hur vida man vill vara kvar i relationen är separata saker. Det handlar inte heller om att tvinga fram något. Det handlar om att man vill försöka fast kärleken dött. Det finns företag som är specialiserade på detta och som hjälper par att hitta tillbaks till varandra. Det kan handla om att bryta negativa tankemönster, reflektera över hur man själv är i relationen, förbättra kommunikationen, göra saker som väcker känslor och lust, osv.


    En del går runt och tänker negativa tankar om sin partner utan att tänka på det. Det kan vara gnäll om småsaker. Och vips har man själv genom sina tankar och gnäll dödat känslor. Men om man istället börjar fokusera på det positiva som ens partner gör och inte letar småfel så kan man vända det. Bara ett litet exempel i det stora hela.


    Känslomässig mognad handlar om många saker. Men en sak är exempelvis att man är så trygg i sig själv att man inte känner tvång av att kompromissa utan att tvärtom mår bra av det. Ett annat exempel är att man är bra på att styra sina egna känslor och handlingar.


    Det handlar inte om att "trolla fram känslor som inte finns" utan det handlar om att förändra sina tankar och handlingar så man skapar bra förutsättningar för att känslorna kommer fram igen. 

  • Anonym (Mannen)
    Anonym (Patricia) skrev 2024-09-08 12:24:48 följande:
    Så den människan som är ihop med dig kommer aldrig ha en chans att lämna dig/göra slut för att du kommer aldrig tro det är sant utan att den bara behöver jobba på sig själv lite mer...?

    Först och främst så diskuterar vi en sakfråga här. Det har inget att göra med mig som person.


    Sen kan man självklart inte tvinga någon att vara kvar i en relation. Det finns många olika anledningar till varför man inte vill vara kvar i en relation. Jag säger bara att de flesta nog inte förstår hur man kan påverka sina egna känslor och sin egen lust.

  • Anonym (Mannen)
    Anonym (Guckosko) skrev 2024-09-08 12:27:23 följande:
    Han är förhoppningsvis singel.
    Jag har knappt varit singel i 25 år. 
  • Anonym (Mannen)
    Anonym skrev 2024-09-08 12:01:53 följande:
    Herregud alltså... tur man inte är i en relation med dig.

    Men det är ju sant att oförmåga att kompromissa är en form av känslomässig omognad. De som är dåliga på att kompromissa bör arbeta på sig själva för att fungera bra i relationer. Trygga och känslomässigt mogna människor har inget problem att kompromissa utan mår till och med bra av det.


    Att ha bestämda åsikter är också en form av känslomässig omognad. Att vara nyfiken och frågande inför information som går emot ens tidigare uppfattning är ett tecken på känslomässig mognad.


    Jag skulle inte vara tillsammans med någon som inte förstår detta.


     

  • Anonym (Patricia)
    Anonym (Mannen) skrev 2024-09-09 00:34:10 följande:

    Hela forskningsfältet inom KBT bygger ju på principen att handlingarna förändrar känslorna. Det är väletablerat. Precis som det används mot låg självkänsla, ångest och depression så kan det användas för allt möjligt.


    Hur vida man vill vara i en relation behöver inte vara svartvitt. Det kan komma tankar som gör att man ifrågasätter relationen. Sådana tankar kan finnas i många år. Det kan bero på allt från att ens partner beter sig illa till att man letar efter någon bättre.


    Många relationer hamnar i kriser förr eller senare. Man glider ifrån varandra, man är otrogen, man bråkar mycket, osv.


    Att kärleken dött och hur vida man vill vara kvar i relationen är separata saker. Det handlar inte heller om att tvinga fram något. Det handlar om att man vill försöka fast kärleken dött. Det finns företag som är specialiserade på detta och som hjälper par att hitta tillbaks till varandra. Det kan handla om att bryta negativa tankemönster, reflektera över hur man själv är i relationen, förbättra kommunikationen, göra saker som väcker känslor och lust, osv.


    En del går runt och tänker negativa tankar om sin partner utan att tänka på det. Det kan vara gnäll om småsaker. Och vips har man själv genom sina tankar och gnäll dödat känslor. Men om man istället börjar fokusera på det positiva som ens partner gör och inte letar småfel så kan man vända det. Bara ett litet exempel i det stora hela.


    Känslomässig mognad handlar om många saker. Men en sak är exempelvis att man är så trygg i sig själv att man inte känner tvång av att kompromissa utan att tvärtom mår bra av det. Ett annat exempel är att man är bra på att styra sina egna känslor och handlingar.


    Det handlar inte om att "trolla fram känslor som inte finns" utan det handlar om att förändra sina tankar och handlingar så man skapar bra förutsättningar för att känslorna kommer fram igen. 


    Du missar (medvetet?) en viktig poäng här. KBT handlar också om att lära sig sätta gränser och att säga nej och att komma till insikt om att man inte längre vill. Att lära sig stå upp för sig själv - Stopp min kropp framförallt och som numera lärs ut redan i förskolan men som från början befann sig inom KBT.  

    KBT handlar lika mycket om ordet nej som att komma  fram till vad man vill. 

    /Hälsningar från en som gått många år i KBT 
  • Anonym (Mannen)
    Anonym (Patricia) skrev 2024-09-09 02:00:35 följande:
    Du missar (medvetet?) en viktig poäng här. KBT handlar också om att lära sig sätta gränser och att säga nej och att komma till insikt om att man inte längre vill. Att lära sig stå upp för sig själv - Stopp min kropp framförallt och som numera lärs ut redan i förskolan men som från början befann sig inom KBT.  

    KBT handlar lika mycket om ordet nej som att komma  fram till vad man vill. 

    /Hälsningar från en som gått många år i KBT 
    Det beror ju helt på vilken problematik man har. För vissa är det att man är dålig på att sätta gränser så de egna behoven kommer i andra hand. Tyvärr är det väl kanske den sitsen en hel del kvinnor är i.

    Men för andra ser situationen annorlunda ut för. Man kanske har en bra relation i grunden där mannen faktiskt inte lägger väldigt mycket ansvar på kvinnan.

    KBT handlar om att ändra sina egna beteenden. Sen kan det vara väldigt varierande vad det är. 
  • Anonym (Mannen)
    Anonym (Patricia) skrev 2024-09-09 02:00:35 följande:
    Du missar (medvetet?) en viktig poäng här. KBT handlar också om att lära sig sätta gränser och att säga nej och att komma till insikt om att man inte längre vill. Att lära sig stå upp för sig själv - Stopp min kropp framförallt och som numera lärs ut redan i förskolan men som från början befann sig inom KBT.  

    KBT handlar lika mycket om ordet nej som att komma  fram till vad man vill. 

    /Hälsningar från en som gått många år i KBT 
    Jag glömde säga tack för ditt perspektiv. Och sen glömde jag skriva att det inte är okej att tvinga sin partner till diverse sexuella handlingar.

    Däremot kan det ju finnas någon otrygghet man själv har inom sig när man inte längre vill ha sex med sin partner och kanske inte ens vill jobba på den biten. 
  • Anonym (Michaela)

    Det som gör mig så frustrerad och ledsen är att han 
    har känslor för mig, säger att han älskar mig, har lust men att vi inte fungerar som par. Han har inga verktyg att rannsaka sig själv och sitt beteende och trycker bara på hur olika vi är. så jag antar att jag måste plocka upp mig själv från avgrunden och gå vidare 

  • Anonym (Raven)
    Anonym (Mannen) skrev 2024-09-09 00:34:10 följande:

    Hela forskningsfältet inom KBT bygger ju på principen att handlingarna förändrar känslorna. Det är väletablerat. Precis som det används mot låg självkänsla, ångest och depression så kan det användas för allt möjligt.


    Hur vida man vill vara i en relation behöver inte vara svartvitt. Det kan komma tankar som gör att man ifrågasätter relationen. Sådana tankar kan finnas i många år. Det kan bero på allt från att ens partner beter sig illa till att man letar efter någon bättre.


    Många relationer hamnar i kriser förr eller senare. Man glider ifrån varandra, man är otrogen, man bråkar mycket, osv.


    Att kärleken dött och hur vida man vill vara kvar i relationen är separata saker. Det handlar inte heller om att tvinga fram något. Det handlar om att man vill försöka fast kärleken dött. Det finns företag som är specialiserade på detta och som hjälper par att hitta tillbaks till varandra. Det kan handla om att bryta negativa tankemönster, reflektera över hur man själv är i relationen, förbättra kommunikationen, göra saker som väcker känslor och lust, osv.


    En del går runt och tänker negativa tankar om sin partner utan att tänka på det. Det kan vara gnäll om småsaker. Och vips har man själv genom sina tankar och gnäll dödat känslor. Men om man istället börjar fokusera på det positiva som ens partner gör och inte letar småfel så kan man vända det. Bara ett litet exempel i det stora hela.


    Känslomässig mognad handlar om många saker. Men en sak är exempelvis att man är så trygg i sig själv att man inte känner tvång av att kompromissa utan att tvärtom mår bra av det. Ett annat exempel är att man är bra på att styra sina egna känslor och handlingar.


    Det handlar inte om att "trolla fram känslor som inte finns" utan det handlar om att förändra sina tankar och handlingar så man skapar bra förutsättningar för att känslorna kommer fram igen. 


    Är väl insatt i KBT. 
    Går jag i KBT för att jag är rädd för spindlar så är det för att det på något sätt är värt för mig, jag vill inte vara rädd för spindlar. Eller jag vistas i miljöer där jag utsätts för spindlar och det funkar inte om jag är så rädd som jag är.

    Har jag inga känslor för min man längre så vill jag inte "KBT'a" mig till att rent praktiskt närma mig honom.

    Ditt resonemang faller på sin egen orimlighet. 
  • Anonym (Raven)
    Anonym (Patricia) skrev 2024-09-09 02:00:35 följande:
    Du missar (medvetet?) en viktig poäng här. KBT handlar också om att lära sig sätta gränser och att säga nej och att komma till insikt om att man inte längre vill. Att lära sig stå upp för sig själv - Stopp min kropp framförallt och som numera lärs ut redan i förskolan men som från början befann sig inom KBT.  

    KBT handlar lika mycket om ordet nej som att komma  fram till vad man vill. 

    /Hälsningar från en som gått många år i KBT 
    Otroligt bra input!
    //Också gått i KBT
Svar på tråden Att bli lämnad av sin man