D vitaminbrist, varning!

Mått riktigt dåligt ett tag, matt och svag, mycket migrän, ångest och hjärndimma. Fick reda på att jag hade grov d-vitaminbrist för nån månad sen och har ätit hög dos varje dag sen dess och börjar må bättre och bättre. Vill varna för detta, själv jobbade jag inne hela sommaren så fick knappt nån sol på mig. 

Känner du dig hängig, kolla upp detta, jag hade sjukt mycket ångest och kände mig alltid nedstämd men det har också lättat nu. En fantastisk känsla.

Vill skriva detta för att det kanske är nån i samma sits nu som jag var då, att kolla upp detta. 

Glöm inte magnesiumet också.