Fastnat i en kolhydrat-spiral
Om du ska bryta så får du nog helt sluta med kolhydrater under kanske två veckor, och sen återintegrera kolhydraterna igen.
Men skulle nog inte skada med 4 veckor heller, så att du känner att du är ifrån det.
Inlägg från: klyban
|
-
-
Anonym (Fast) skrev 2025-08-27 15:40:44 följande:Ja, jag har börjat med det idag. Får se om det går.
Jag kan inte äta 0 kolhydrater heller, då jag har diabetes t1, men dra ner till typ 20-50 g brukar funka.Det är ju en nackdel för dig helt klart och för få ett snabbt avslut på ditt beroende av kolhydrater.
Vet du vad de säger om den nedre gränsen av kolhydrater du måste äta i gram för Typ 1?
-
Anonym (Fast) skrev 2025-08-27 21:06:59 följande:Jag... vet inte ens hur jag ska svara på den.
Det blir lite komiskt och när du söker matråd och egentligen en rätt normaldiet och pga du har lite förkärlek till kolhydrater, och sen få den som en present.
Lite perplexande faktiskt.