Använda chatGPT för terapi

Jag har iallafall förstått att det blivit vanligt att folk börjat använda ChatGPT/AI som en sorts vän eller psykolog. Jag tror dock att ingen digital kreation kan ersätta det mänskliga mötet. Det är därför det alltid kommer finnas behov av utbildade psykologer/ terapeuter. och behandlare. Samtidigt tror jag faktiskt att ChatGPT/CoPilot ibland kan vara att föredra framför en mänsklig terapeut, då det ofta hänvisar till samlad fakta och kunskap som finns inom området psykologi, så du kan få en del svar där som du kanske inte skulle få av en mänsklig psykolog.

ChatGPT vill att du är nöjd med svaret, så svaret varierar utifrån hur du frågar. 

Som någon nämnt tidigare så svarar ChatGpt så att du ska bli nöjd. Så hur du vinklar din fråga kommer att påverka svaret. Inte riktigt vad som kanske är bäst och mest realistiskt att göra. Sen tröttnar man efter ett tag när den vill göra bilder, grafer eller diagram eller ge en punktlista med strategier som man kan spara ner som pdf. Då märker man att det är en robot och inte en människa där bakom.

Därför är det rätt skrattretande med folk som tror att "AI kommer ta över" och och tycker att ChatGPT ät väldigt överlägset en vanlig sökning. ChatGPT och CoPilot tar även "fakta" från olika sociala medier och forum som t.ex. Reddit. Och med tanke på hur dåligt Goofles och flera sociala medieplattrormars algoritmer funkar så behöver man knappast vara det minsta orolig över att AI skulle få "eget liv" och liknande.

Ställde frågan till chatGPT och fick bl a svaret att det kan fungera som ett komplement men inte ersätta en terapeut. 

Provat lite och är nöjd med förmågan att sortera tankar och känslor och ge enklare råd. Men jag har gått i endel riktig terapi så det är möjligt att mina frågor är färgade av det. Att jag redan har grunden så att säga men behöver hjälp med att sortera och att bli påmind och peppad.

Kan du ge något exempel på när det blir en tydlig nackdel?

Vilken app använde du?

ChatGPT

Ja man får ju verkligen svar utifrån hur man frågar. Kan inte påstå att det var hälsosamt för mig att prata med en ai. 

Utveckla gärna. Vad fick du för svar och på vilket sätt kändes inte samtalet hälsosamt?