Vad hjälper mot huvudvärk?

För mig kan det vara några olika saker som gör att värktabletter inte hjälper: 

-Vätskebrist. Man vet att det är vätskebristhuvudvärk om värken sitter dom ett band över bakhuvudet, från öra till öra. Man kan också försöka notera andra symptom på vätskebrist. Då hjälper bara stora mängder (1-2 liter) vätska med elektrolyter (tex resorb). 

-Koffeinabstinens. Jag får en viss sorts huvudvärk om jag inte har druckit kaffe. Sitter inne i huvudet. Brukar hjälpa med stor kopp starkt kaffe och ev Treo. 

-På samma sätt känns huvudvärk när jag inte varit ute och fått frisk luft, dagsljus och rörelse. Långpromenad hjälper. 

-Migrän. Känns på helt annat sätt än spänningshuvudvärk. Ensidigt, pulserande och med ljud- och ljuskänslighet och illamående. För mig hjälper enbart triptander (Zomig) då. 

Om du ofta får huvudvärl där vanliga värktabletter inte hjälper så bör du få det utrett av läkare.