Nutrilett start 31/1

Idag går jag in på min sjunde vecka med Nutrilett. Ja, ni läste rätt: Sjunde veckan.

Jag har tidigare ätit Nutrilett en längre tid, 10 månader för att vara exakt. Till detta har jag en del dagar, inte alla, ätit 1 skiva delikatessesam med bregott på.

Naturligtvis är det rent vansinne. Det inser jag också. Den gången jag åt enbart Nutrilett i 10 månader slutade med 6 månader på ett behandlingshem för anorexia. De sista månaderna då åt jag bara 2 påsar om dagen. Det tyckte jag räckte,222 kcal per dag.

Nu fem år senare så har jag alltså trillat dit igen.
Vet inte varför jag skriver detta. Kanske för att varna de som liksom mig har en anorexia som ligger och lurar, var försiktiga snälla ni så det inte går så långt som det gjorde för mig. Och som det håller på att gå för mig nu.

Kram på er
/incahe

Incahe:
Hoppas du finner mod och ber om hjälp den här gången också. Våra kroppar förtjänar att vara starka och friska och meningen med livet ska inte börja och sluta med numret på vågen. Incahe, du förtjänar att vara frisk och må bra. Det förtjänar varje människa. Jag håller tummarna för dig.

Jag ser min kur endast som en språngbräda mot sunda matvanor och inte som en "lösning" för att bli smal.
Det är inte bra på andra sidan av spektrumet heller med stressad snabbmat och mkt socker/godis för att hålla sig flytande. Men det är inte bra när det slår över åt något håll.

Jag tycker att 14 dagar på nutrilett är tillräckligt vansinnigt för att jag aldrig ska vilja göra det igen. Men nu har jag gjort det så då får jag rakryggat stå för att jag anslutit mig till vikthetsen.
Hur man än gör för att banta måste man leva på ett kaloriunderskott. Det är ju ren fysik. Men det är tragiskt om nutriletts snabba viktnedgång för vissa kan vara inkörsporten till mat-skräck. Bra att du då ringer varningens klocka.

Alla förtjänar att leva balanserade liv med riktig mat som mättar, mat som bygger en frisk, stark och sund kropp.

Sista dagen på den här vansinnesfärden. Men det här är min resa, så jag avslutar den så som jag har bestämt. Men såklart får det här mig att tänka extra mycket på de som tappat balansen och fallit...

Nedräkning!

2 pulver påsar avklarade. 3 kvar!
Mår jättebra idag. Har städat och fejjat med ett leende på läpparna. Helt otroligt!
Nutriletten har dock ingen smak längre. Smakar ingenting när man dricker den.
Undrar varför det blir så.

Tänk att jag snart klarat två veckor. I mitt mini-universum har det verkligen varit en utmaning. Så många gånger jag har tvivlat och nu är jag snart i mål

Hurra!

Heja alla som kämpar i helgen mot all helgmat.
Maken satt med chips, nötter etc igår så jag vet hur jobbigt det kan vara. Men jag tänker att chips etc blir det inte för min del på ett braaaaa tag. Ska koncentrera mig på att äta nyttigt och hitta tillbaka till min trivselvikt.
Jag vill inte ha det där extra fluffet jag får av allt raffinerat socker och stärkelse.

Wow tre påsar kvar! Du är grymt duktig!

Hur ser morgondagen ut nu då? Vad kommer du att äta?

Min mycket genomtänkta och efterlängtade måndagsmeny:

Frukost: Äggröra och makrill i tomatsås

Lunch: Haricots vertes i olivolja med kycklingfilé

Middag: Entrecote med stekt zuchini (bea valfritt, maken älskar - jag = inte lika mkt)

Mmmmm. Smaskens.
Måste ta mina mått och se hur lchf påverkar.
Antar att vågen kommer att så still ett bra tag inledningsvis.

Tundra, jag är så glad att du tog mitt inlägg på rätt sätt. Det var som du förstod menat som en liten varning. En varning till de andra som börjar med Nutrilett och kanske får en tanke på att köra vidare några, veckor som blir till månader, till. Det är så lätt gjort.

Sista pulverpåsen i shakern. Skål och godnatt.
Imorgon är det vägning.

Jisses, vad du är bra!

Haha! Tack. Tror jag.
Jaha. Då var vi här. Resultatdag.
Vågen visade.... trumvirvel = 61,5kg.
Woho!

MINUS 6,5 kg TOTALT!
På 14 dagar.

Sjukt nöjd, men lika nöjd med att äta frukost imorse.
Lade upp lite före och efter bilder på min blogg:
lisajacobsfamilj.blogg.se

Ska bli så spännande och se ifall man håller vikten nu eller sväller upp som en ballong igen.
Ska skriva min måndagsvikt här några veckor framöver så får vi se hur "bäraktig" en pulverdiet är i kombination med lchf-avfasning. Jag har ju aldrig pulvrat tidigare så jag vet inte. Hihi känns läskigt.

Såg på nyhetsmorgon igår om pulverdieter och de påstod att man la på sig all vikt igen inom 2 veckor efter avslutad kur. Skrämselpropaganda.

Men bäst av allt med avslutad kur är att slippa bälja i sig allt vatten... Det kan jag säga redan nu efter 5 minuter.

Jag såg också på nyhetsmorgon... Tycker testet är något fel genomfört. Alla testpersoner bör ju ha samma kroppssammansäöttning före dietandet, dvs samma mängd muskler, vätska och fett i kroppen. Och samma vikt. Sedan bör de dieta lika länge, och sedan gå över till exakt samma kost som de åt innan dieten.

Jag tror, att om man skärper sig efteråt (det är ju då det gälller) så kan man absolut fortsätta gå ner i vikt. Drar man på med cheeseburgare och chokladglass till kvällsmat dagen efter avslutad diet, så är det väl klart att man går uppåt igen och då inte bara de två-tre kilon i vätska som man får räkna med.

Jaja,,, fyra dagar kvar :) Ser fram emot att lära hur det går för dig  med LCHF efer pulvret. Lycka till!

www.familjeliv.se/Forum-24-64/m57224118.html

Kom över till denna tråd nu när du börjat äta mat!
Jag döpte den till gi rivstart men det är ju samma som lchf. Kan vi ge varandra en massa tips och idéer .

Stort grattis till 6,5kg på 14 dagar! Helt otroligt!

Förra våren gick jag ner 10kg på 15 veckor. Gick inte på ren kur men endå!

Jag ställde mig på vågen idag efter en veckas lchf och kunde knappt tro mina ögon!

+ 0,2 kg!!!

Har ju i princip hållit vikten.
Detta trots att jag har börjat äta igen (mkt mat, mmm gott) samt att jag fuskat med lchf:en 1 dag och ätit paj och sockrig chokladmousse.
Ingen uppgång av vattenvikt! Jag är chockad!
LCHF fungerar jättebra; jag är aldrig hungrig längre. Jag som alltid ätit drivor med mat och hundra mellanmål.

Så avfasning från nutrilett till LCHF har gått jättebra. Hejar på alla som kämpar därute!
Jag hör av mig nästa vecka med vidare vågresultat.

Annars finns jag på

lisajacobsfamilj.blogg.se

Hej Thundra!

Håller själv på med en nutrilett diet och är inne på dag 16 med enbart pulver. Hittade din tråd av en slump. Kul att läsa och att få lite pepp. Blir lite nyfiken på hur det är med vikten så här ca ett år efter. Håller du den fortfarande med hjälp av LCHF? Jag funderar mycket på vad jag ska gå över till när mina 21 dagar är över. Såg att tråden är gammal men har du lust, svara gärna.  

  

 

Hej! Kul att du hittat hit! Grattis att du klarat 16 dagar!

Jag fortsatte gå ner med LCHF - så på 2 mån gick jag ner tot 9 kg. Sen kom sommaren 2011 och då var jag mer liberal, gick tillbaka till det normala och höll vikten ända till jag blev gravid.

Juni 2012 tittade lilla sonen ut som nu är 10 mån.

Började projekt gå ner gravkilon nu för 3 mån sedan och har gått ner från 68,2 till 59. Mitt mål var 58 till sommaren. Denna gång ätit efter GI. Så då tar det lite mer tid och tålamod men är ju lite "snällare". Men med 2 barn går det inte (för mig iaf) att göra ren kur.

Lycka till! Det värsta är ju redan gjort för dig och jag rekommenderar verkligen LCHF eftersom du redan är i ketos var det supersmidigt och vågen fortsatte ticka stadigt nedåt.

Btw.
Min version på LCHF var hyfsat strikt. Inte så mkt mjölkprodukter. Bara hårdost och ingen grädde.

Choklad mörk i måttlig mängd.

Hej Thundra!

Vad gulligt av dig att svara. Glädjande att höra att det går att hålla vikten efter en nutrilettkur. Då kanske det är värt allt slit ändå.