Precis som titeln lyder, hur ofta äter ni något "sött"? Med sött medan jag t ex godis, bakelser, glass osv.
Själv blir det förmodligen uppemot 3-4 gånger i veckan, vilket jag vet absolut inte är optimalt.
Har ni några särskilda regler kring hur ofta ni får äta sötsaker och när ni får äta det? :)
Aldrig numera. Har påbörjat en resa med att döda min candida, så allt sånt går bort. Har dock fått avsmak för sånt på senare tid. Köper jag lösgodis tex så slutar det med att jag slänger det mesta. Mår dessutom fysiskt dåligt av att äta sånt. Så jag gör bäst i att låta bli.
Jag äter choklad och glass varje dag! En 109 g chokladkaka räcker i tre dagar! Tar minst en Nogger efter maten varje dag! SÅ gott! Jag tränar mkt så det känns som om jag ?får? unna mig😳 Alltid ändå en känsla av skuld men njutningen överväger😊
Jag äter sötsaker lite nu och då. Oftast alldeles för mycket tyvärr. Handlar jag lösviktsgodis blir alltid tokmycket, kan äta så jag mår illa till slut.
Jag äter sötsaker lite nu och då. Oftast alldeles för mycket tyvärr. Handlar jag lösviktsgodis blir alltid tokmycket, kan äta så jag mår illa till slut.
Känner igen det där. Lösviktsgodis är riktigt farligt! 😂
Jag kan inte alls spara sånt, utan äter tills jag mår riktigt illa.
Alltför ofta tyvärr. Ser det lite som en krydda i livet med sötsaker efter maten.
Egentligen borde man sluta helt då socker har en negativ effekt på mig, lite på samma sätt som koffein då energin från sockret stressar upp mig och lätt väcker ens ångest.
Men svårt att hitta något att ersätta sockret med. Något som ger samma kvicka belöning och njutning för sinnet.
För ofta. Nästintill varje dag. Det kan väl gå perioder då jag handlar något "bättre alternativ" dvs. sockerfritt istället.. eller byter ut mot frukt... Men, ja... nästintill varje dag.
Jag äter för lite mat generellt, sedan orkar jag inte laga mat, så äter jag något onyttigt istället när jag behöver energi. Inte bra.
Vill bli bättre på att handla mer nyttig mat i större mängder så att jag har bra alternativ hemma när jag blir sugen...
Så... ja, det är väl för att jag ligger på underskott av energi/näringsämnen så jag blir sugen på det onyttiga.
Varje dag men inga jätte mängder
Jag äter naturliga sötsaker nästan varje dag. Hemmagjord gräddglass, honung, dadlar, bär och frukt är särskilt gott till kaffet. Inga tillsatser ingen kemi. Mycket gott.
Jag äter naturliga sötsaker nästan varje dag. Hemmagjord gräddglass, honung, dadlar, bär och frukt är särskilt gott till kaffet. Inga tillsatser ingen kemi. Mycket gott.
Ibland varje dag ibland inte alls på en vecka. Äter jag varje dag är det en liten mängd. En chokladkaka eller en godispåse räcker oftast 1-2 veckor för mig om inte min sambo hittar åt den 