Bantningsteer, brustabletter mot sötsug mmm

Hej,

Är det någon här som har erfarenhet av någon av alla dessa piller, teer och annat som ska kunna hjälpa till att minska sötsug/aptit, öka förbränningen eller driva ut vätska?

Det finns ju en uppsjö av medel men det är oftast dyrt och om det ändå inte funkar så vill man ju inte lägga pengar på det. Jag provade en gång ett piller från hälsokosten som på något sätt skulle göra viktminskningen lite effektivare. Och visst, jag hade säkert gott ner en massa om jag använt de varje dag för jag mådde så illa så jag trodde jag skulle kräkas och fick springa på toa hela tiden. Det är inte så jag vill gå ner i vikt. :S