Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Citera Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 979 av 1235
- 973
- 974
- 975
- 976
- 977
- 978
- 979
- 980
- 981
- 982
- 983
- 984
- 985
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
MissKaos

Äldre 9 Oct 22:55
#9778

Citera Visa endast Anmäl

Vilodag. Stel trött o öm.

stora har fått löss. Jag dör. Måste luskamma imorgon. Alla. Mitt hår är tjockt och axellångt. Kul. Gymmet med.Första. Ebdorfinkick annars går det nog inte..

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
cosinus

Äldre 10 Oct 10:02
#9779

Citera Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-10-09 22:55:16 följande:
Vilodag. Stel trött o öm.

stora har fått löss. Jag dör. Måste luskamma imorgon. Alla. Mitt hår är tjockt och axellångt. Kul. Gymmet med.Första. Ebdorfinkick annars går det nog inte..

Har gått löss i dotterns klass hur ofta som helst. Vi har klarat oss men de som gjort det där några varv säger att det absolut enklaste är att luskamma håret blött och med balsam i.
MissKaos

Äldre 10 Oct 15:02
#9780

Citera Visa endast Anmäl

Visa sig att lössen var mjäll och sand

*phu*

Hemma efter ett gäng trisets på gymmet.

på söndag ska jag nog på 5×5 enl schema. Fast blir två sånna pass + ett annat åå gymmet nä vecka. Sugen på löpning imorgon!

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
ander25k

Äldre 11 Oct 06:53
#9781

Citera Visa endast Anmäl

Sjukt nöjd, tryckte ut 80 kg.
K grrl

Äldre 11 Oct 07:25
#9782

Citera Visa endast Anmäl

ander25k skrev 2014-10-11 06:53:39 följande:

Sjukt nöjd, tryckte ut 80 kg.

Grattis!

Ingen träning, har varit sjuk i två veckor. Längsta uppehållet ever.
MissKaos

Äldre 11 Oct 13:06
#9783

Citera Visa endast Anmäl

Wow Anders! Bra jobb inponerande resultat!!

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
MissKaos

Äldre 11 Oct 14:32
#9784

Citera Visa endast Anmäl

K surt!

8,8 tunga km idag. Hade tänkt springa lämgre men nä. Ingen bra dag. Dekar ner mig med fika och choklad. Är trött och sliten.

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Wilowa

Äldre 11 Oct 15:06
#9785

Citera Visa endast Anmäl

Ander25k: Bra där!

K grrl: Krya på dig!

MissKaos: Tur att det var falsk alarm om lössen...otrevliga små rackare dessa löss! Gött med choklad, perfekt när man är sliten!

Jag har inte tränat på en dryg vecka, jag har inte haft vare sig tid eller ork. I helgen var jag på övernattningscup med dottern och sov på en tältsäng med laget. Kul men slitsamt! I veckan var jag med sonen till sjukhuset då han provocerades med jordnötter. Efter det blev jag så sjukt trött, mentalt utmattad.Det gick bra som tur var, han är inte luftburet allergisk.

Den här helgen skulle jag vila, men det blev en tur in till stan där jag köpte nya hantlar och lite andra träningsgrejer...och två turer till ishallen blir det under helgen.
MissKaos

Äldre 12 Oct 16:31
#9786

Citera Visa endast Anmäl

Fick lägga på 2,5kg på mina knäböj idag. Och öka i bänk. Kroppen känns aom överkörd av tåget men resultat blir det nog körde benspark o baksida i maskin aom avslut. Mer vikter än någonsinn! Så idoga knäböj pays off!

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Studentpappa

Äldre 12 Oct 16:41
#9787

Citera Visa endast Anmäl

Torsdag: crossfit WOD minns inte riktigt vad vi körde

Lördag:

Gym:
Bänkpress stege upp sen superset ner från 90kg och skala av 10 efter varje set.

WOD
5set 5 reps av
Marklyft 110 kg
Hangclean 60kg
toes to bar
chins

Ikväll:

Löpning + backintervaller.

If you wanna get fit, get crossfit.

«
‹
Sida 979 av 1235
973
974
975
976
977
978
979
980
981
982
983
984
985
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL