Hej
Jag har skrivit om detta några gånger förut här på facebook men gör det igen. Jag kom på ett sätt att dubbelamma liggande, och jag kan med säkerhet säga att det var det som räddade sömnen och därmed också orken, de första sex månaderna.
Jag lät tillverka egna amningskuddar, två stycken på en firma som sålde skumgummi. 10 cm tjocka, ritade efter en mall som jag gjort i det utrymme som blir mellan armen och kroppen, ca 30 cm breda och 70 cm långa. På dessa kuddar sov mina barn varje natt. Det var bara att peta in bröstvårtan i munnen och sen somna om. Alla mina barn har varit otroligt småsnuttiga, och om jag inte hade haft kuddarna skulle jag nog inte fått någon sömn alls. Visst, man ligger korsfäst hela natten, enbart på rygg, och behöver hjälp för att ta sig upp utan att ungarna ska trilla ner från kuddarna. Men för mig var det värt det. Man vande sig snabbt och jag hade faktiskt ganska bra sömn första halvåret, säkert åtta timmar per natt. Jag vet att någon annan här på fb har provat att göra kuddarna som jag tipsat om, men för henne funkade det inte, hon fick ont i axlarna.
OBS! Om du ska göra som jag tipsat, så är det viktigt att rita mallen långt upp i armhålan, annars är det risk att barnet sparkar sig uppåt och får huvudet att trilla av kudden.
NÄr barnen var ett halvår började de vända sig så mycket i sömnen så då kändes det inte längre säkert med kuddarna. En av killarna fick börja sova med pappa istället, vi delade upp oss.
Eftersom vi var hemma hela familjen fick jag oftast hjälp att lägga till bröstet. Men min moster som också haft tvillingar visade mig hur man kunde göra när man var ensam. Men tar en handduk, eller liten filt. Viker in ena hörnet, lägger barnet i filten med huvudet åt det håll där det vikta hörnet är, och lyfter sedan i de två hörnen som är på sidan om barnen. Det blir som ett litet knyte, ungefär som när storken kommer flygande med en bebis, sen kan handduken ligga kvar under barnet när det ammas, och när man ska ta bort barnet från bröstet är det bara att lyfta igen.