Hej!
Vikt förra veckan: 115
Vikt idag: 113,5
Total viktminskning 1,5 kg
Höll inte riktigt målet med 2,5 kg/v, men jag får väl tänka som så att jag var sjukskriven förra veckan och kunde inte träna, samt födelsedag onsdag med resturangbesök och gäster med taco-middag i lördags. Men nu är det en ny vecka! Målet denna v är 111 kg.
Igår var min man och jag och tränade spinning för första gången sedan i våras. Jobbigt, men skönt att känna att vi är på gång igen! Vi har varit duktiga och gjort ett veckoschema med all mat + träning under veckan. Idag ska vi går promenad, så jag ska snart dra med honom ut i motionsspåret.
Min man är också med och tränar. Han behöver inte gå ned så mycket i vikt, men han siktar på att springa halvmara i vår på under 2 h.
Annars känns det lite kämpigt. Jobbat första dagen idag sedan semester och 4 v sjukskrivning. Har alltså inte jobbat på 8 v. Trött, och somnade i soffan i eftermiddags. Fysiskt är jag redo att jobba igen, men psykiskt är jag fortfarande ledsen. Jobbigast kommer att vara onsdag och torsdag, då jag kommer att jobba med arbetskamrat som är gravid och bara är 3 v skillnad från vad vi var när jag fick mitt utomkved.
Ha det gott alla! :)