Janni91 skrev 2021-07-27 12:08:54 följande:
Håller med! Jag slutade med p-piller förra sommaren och fick ägglossning ett par veckor senare så jag blev såå hoppfull och kände att jag kunde bli gravid när som. Blev ledsen redan efter någon månad, när cykeln började strula..
Tack för ditt tips med! <3 Det låter ju superbra att förena nytta med nöje hehe! Jag löptränade förut men läste att det kan stressa kroppen så jag slutade, sen har jag mest tagit promenader eller legat i soffan och tyckt synd om mig själv..Ska försöka ta tag i träningen igen och styrketräna några gånger i veckan i alla fall, samt promenera, yoga och meditera :)
Oo ja man trodde att det skulle gå så lätt...precis samma för mig, blev jätteledsen redan i startskedet, sen blev det ju värre.. nu är det nästan mindre jobbigt på ett sätt för att jag inte har byggt upp det där hoppet på samma sätt längre. Det kan bli lite mer "äh, vad skulle det vara för skillnad den här gången". MEN det är väldigt mycket jobbigare på det sättet att man tänker på tiden som gått, stressen som kan komma kring det, andra runtom som får barn, den där ouppnåerliga känslan och ovissheten.... ja många känslor..
Haha ja det gör verkligen saken lättare tycker jag! Då kan jag se fram emot ett avsnitt, istället för att tänka att jag ska träna :D
Aaa jag har också läst det så har också undvikt det faktiskt. Men kände efter en lång tid av icke tränande att jag verkligen behövde röra mig på NÅT sätt.. och då tänkte jag att träningscykling var lite lugnare träning, men samtidigt att man får svetta ordentligt och känna att man rör på sig.
Låter bra tycker jag. Tänker att man i grund och botten ska må bra också, och jag mådde iallafall inte bra av att inte röra på mig. Började bli missnöjd med min kropp etc. Och det känns inte heller så kul, och det påverkar ju den mentala hälsan också.