Viktkamp 2016

Fast jag skulle aldrig palla att leva på så få kcal i mat. Pulver är enklare då jag slipper frestas eftersom jag helt enkelt inte äter nån mat just nu. Trist men klart och koncist!

Nu har jag avklarat dag 9 med både trerätters middag med släkten och pizza- och vinkväll med vänner. Bara druckit ramlösa! Känner mig stolt då jag nöjd mig med att njuta av maten med syn och lukt. ;)

-2 kilo

Andra veckans invägning idag!
-1,2kg (fast jag ändrade från att väga in kvällstid till direkt från morgonen = säkert ett halvt kilo lättare pga det..)
-4cm i midja, -2cm under naveln, -3cm bröst, -2cm lår.

Så på två veckor har jag gått ner 2,1 kg, så jag är nöjd!

Hade dessutom cheatday igår, åt råghamburgare på jobbet samt pulled pork med stekt potatis på kvällen, och även lite godis ;) Däremot var jag och jobbade hårt på gymmet också :)

Nu ska jag släpa iväg mitt lazy ass på en promenad, -16 grader ännu, men tja, det är bara o pälsa på sig :)

Andra veckans invägning idag!
-1,2kg (fast jag ändrade från att väga in kvällstid till direkt från morgonen = säkert ett halvt kilo lättare pga det..)
-4cm i midja, -2cm under naveln, -3cm bröst, -2cm lår.

Så på två veckor har jag gått ner 2,1 kg, så jag är nöjd!

Hade dessutom cheatday igår, åt råghamburgare på jobbet samt pulled pork med stekt potatis på kvällen, och även lite godis ;) Däremot var jag och jobbade hårt på gymmet också :)

Nu ska jag släpa iväg mitt lazy ass på en promenad, -16 grader ännu, men tja, det är bara o pälsa på sig :)

Ursäkta för dubbelpost!

Nu har även jag vägt mig! Hade inte möjlighet att göra det igår tyvärr. -3.2 kg på 8 dagar, känner mig supernöjd! Är idag dag 9 på dieten (av 13) och mitt mål är att jag ska hamna på normalvikt istället för övervikt när dieten är slut! :) Ligger nu på 62.8 och måste ner till ungefär 62.2-62.4 för att hamna på normalvikt. Bara 14.8 kg kvar nu!

Vad duktiga alla är! Jag ska väga mig imorgon.

Hur har helgen gått för er? Jag har inga problem med att inte äta typ chips och godis men ersätter gärna med något bättre så man får lite helg känsla :)

Det jag tycker är svårt på helgerna är maten. Man är iväg någonstans och måste äta ute. De "nyttiga" alternativen på restaurang/snabbmatskedjor är långt ifrån nyttiga...

Hej på er alla!

Gick imorse ut på en lång promenade och brände 1010 kcal. Jag tycker att promenaderna blir så mycket roligare när jag har på mig pulsklokackan och kan pusha mig själv lite mer.

Nu snart ska jag ut och mysa med min man, förtjänar det efter dagens tränningspass ;)

Förresten är det någon annan som räknar kalorier samt dricker shakes?

Jag vägde mig idag och har gått ner 0,5kg förra veckan och väger nu 63,5kg! Det är helt enligt min plan på 250-500g ner/vecka så jag känner mig mycket nöjd. Den här veckan tänkte jag försöka hitta tid till att träna lite och komma ut på promenader mer. Förra veckan var det så kallt och snöade hela tiden så ville inte ta ut bebisen så mycket :)

Hej!

Jag jobbar också på viktnedgång och vill joina i denna tråd. Jag går på pulverdiet på dag 4 idag men dragit ner på kalorier i ca 1 vecka. Startvikt 70 kilo och nu ca 68. Målvikten är 63-64 så vill bara gå ner några kilon.

Har låg ämnesomsättning och går på levaxin så tänkte köra hardcore om jag orkar och klarar, vill säga.