Vi Som Äter Reductil :-)

Oj oj vad det skrivit idag!! Eller e det för att det är vägdag? Ska läsa din träningsrapport Ellihur
Tack för receptet!

Storagumman: hur går det? Blivit något fint minus?

Alyssa...
konstigt att du inte går ner i kg, bara i mått, nåja måtten är ju inte så tokiga heller. Du måste ju ha tränat i smyg, när du går ner så mycket i centimeter

Frannyfine..
Superbra att det går ner, men du har inte skrivit in dig. Hur har det gått och hur länge har du ätit R?

TRÄNINGSRAPPORT:
Har tränat idag på sjukgymnastiken, Cyckel 20min och styrketräning ca en timma, jätteskönt, sist jag tränade var 15 nov. Det känns så skönt i kroppen och man känner sig härligt trött. Jag somnade på soffan direkt när jag kom hem.

Nu har jag börjat en "lev väl" kurs och målet är att gå ner i vikt på 10veckor. En av deras regler är att motionera 30min varje dag. Detta SKA jag följa och jag kommer att rapportera varje dag! Det kan verka hysteriskt, men nu ska jag bli lättare Nu har jag kännt på att inte gå ner i mina veckor 5 och 6. Det skrämde mig och jag vill bara känna på minus framöver, men jag vet att det kommer att komma noll veckor.
Har min vägdag imorgon och jag hoppas att det visar minus, annars blir det ju mycket pinsamt

Kram på er, tänk på att MOTIONERA...

God kväll tjejer!!!

I´m in! Jag fick Reductil rätt i handen idag!+ Wow! Vilken känsla... Trodde att jag skulle behöva gå hem i en månad först och gå ner på egen hand för att visa att jag menade allvar men... Jag fick det!!!
Helt underbar läkare! Han förstod mig precis!

Han ville att jag skulle börja med R redan imorgon, men jag ska sätta fart efter helgen tänkte jag... Min dotter fyller 2 år idag så hela helgen är fullspäckad med tårta-sugna släktingar och vänner! När jag börjar med R vill jag göra det ordentligt!

Jag är såååå glad!

God natt! //Jeanette

Ellihur! Jag jobbar på förskola så det är jag som har hand om gympan. Jag har inga egna barn.....men 18 på jobbet istället haha

Det där med att väga sig, jag blir så fixerad vid vågen, väger mig varje dag o så. därför ska jag bara väga mig på vc våg o mäta mig hemma har jag bestämt.

Alyssa! jag har bara ätit reductil i 14 dagar precis idag så jag har inte vägt mig ännu.

Vill ENBART väga mig på vc våg. men mäter mig hemma o på låren visar det 4cm fast det var innan jag började med R. har hållt på allt som allt o kämpat med vikten med en rejäl dos motivation (för första gången) i 52 dagar. Tränar på gym 3 dagar i veckan o går en halvtimme varje dag. Gillar inte träning alls, men man måste ju....

He he he ja jag vet inte hur det minskat så mycket trots att vikten står stilla

Tur att något minskar iaf!  

- 1,4 kg denna vecka känns underbart. Jag har fortfarande stora problem med muntorrhet, nån mer som har det?

GULDHJÄRTA
V1 -3,0
V2 -2,0
V3 -1,5

SA:6,5

Lady Tess
V1 -3,8
V2 -0,2
V3 -0,8
V4 +0,3
V5 -0,8
V6 -0,1
V7 -0,6
V8 -1,7
V9 +/-0
V10 +1,8
V11 -1,4
V12 +1,2
V13 -1,5
V14 -0,4

SA:8,0

Hösttjejen
V1 -1,6
V2 -0.6
V3 -0.7
V4 -0.8
V5 -0.1
V6 +-0
V7 -0.5
V8 +0.8
Sa: -3.5

Ellihur
V1 -2,0
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 -0,0
V6 -0,0
V7 -1,0

SA: 7,0

Frannyfine
V1

jeli79:
V1 -3,5
V2 -0,9
V3 -01
V4 -0,4
Sa: -4,9kg!!

Catta80
V1 -0,9
V2 -0,9
V3 +0,5
V4 -1,4
Sa:-2,7

michiara:
V.1 +/-0
V.2 +/-0
V.3 -1
sa: -1

Jennie:
V1 -1,5
V2 -1,7
v3 -1,1
v4 -1,4
v5 -0,5
sa -6,2kg

Alyssa:
V1 -0.8
Sa -0,8kg

Skysome
V1 -3,1
V2 -0,9
Sa: -4 kg

Uppdaterar igen då det verkar som om jag missat en vecka, men det fixar jag till nu

GULDHJÄRTA
V1 -3,0
V2 -2,0
V3 -1,5

SA:6,5

Lady Tess
V1 -3,8
V2 -0,2
V3 -0,8
V4 +0,3
V5 -0,8
V6 -0,1
V7 -0,6
V8 -1,7
V9 +/-0
V10 +1,8
V11 -1,4
V12 +1,2
V13 -1,5
V14 -0,4

SA:8,0

Hösttjejen
V1 -1,6
V2 -0.6
V3 -0.7
V4 -0.8
V5 -0.1
V6 +-0
V7 -0.5
V8 +0.8
Sa: -3.5

Ellihur
V1 -2,0
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 -0,0
V6 -0,0
V7 -1,0

SA: 7,0

Frannyfine
V1

jeli79:
V1 -3,5
V2 -0,9
V3 -01
V4 -0,4
Sa: -4,9kg!!

Catta80
V1 -0,9
V2 -0,9
V3 -0,8
V4 +0,5
V5 -1,4
Sa:-3,2

michiara:
V.1 +/-0
V.2 +/-0
V.3 -1
sa: -1

Jennie:
V1 -1,5
V2 -1,7
v3 -1,1
v4 -1,4
v5 -0,5
sa -6,2kg

Alyssa:
V1 -0.8
Sa -0,8kg

Skysome
V1 -3,1
V2 -0,9
Sa: -4 kg

Jaha ett plus denna vecka... men det gör inget, det var inte så mycket dessutom så har jag börjat motionera nu så jag tar det med ro. Och en massa minus på måtten dessutom! Hela -14.9 cm. Får alltså bli ännu strängare med maten. Köpte kycklingfiléer igår på promenaden så det får bli det till lunch nu.

Ska börja köra stenhårt på GI igen.

GULDHJÄRTA
V1 -3,0
V2 -2,0
V3 -1,5

SA:6,5

Lady Tess
V1 -3,8
V2 -0,2
V3 -0,8
V4 +0,3
V5 -0,8
V6 -0,1
V7 -0,6
V8 -1,7
V9 +/-0
V10 +1,8
V11 -1,4
V12 +1,2
V13 -1,5
V14 -0,4

SA:8,0

Hösttjejen
V1 -1,6
V2 -0.6
V3 -0.7
V4 -0.8
V5 -0.1
V6 +-0
V7 -0.5
V8 +0.8
Sa: -3.5

Ellihur
V1 -2,0
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 -0,0
V6 -0,0
V7 -1,0

SA: 7,0

Frannyfine
V1

jeli79:
V1 -3,5
V2 -0,9
V3 -01
V4 -0,4
Sa: -4,9kg!!

Catta80
V1 -0,9
V2 -0,9
V3 -0,8
V4 +0,5
V5 -1,4
Sa:-3,2

michiara:
V.1 +/-0
V.2 +/-0
V.3 -1
sa: -1

Jennie:
V1 -1,5
V2 -1,7
v3 -1,1
v4 -1,4
v5 -0,5
sa -6,2kg

Alyssa:
V1 -0.8
v2 +0,4

Sa -0,4kg

Skysome
V1 -3,1
V2 -0,9
Sa: -4 kg

Godmorgon alla mina vänner, jag skrek rakt ut imorse kl 04,00 när jag tittade på vågen 101kg Jag har gått ner -3kg på sista veckan. Då har jag bara ett kg kvar till mitt delmål. Kanske man skulle våga sätta ett nytt mål till jul.... 95kg????

Motionen är ju förtjänsten till denna dramatiska minskning!!!
Vi ska och simma idag, tillsammans med min son som har bad med skolan.

Nu ska jag vara nyttig i helgen, inget godis eller gotta!!

GULDHJÄRTA
V1 -3,0
V2 -2,0
V3 -1,5

SA:6,5

Lady Tess
V1 -3,8
V2 -0,2
V3 -0,8
V4 +0,3
V5 -0,8
V6 -0,1
V7 -0,6
V8 -1,7
V9 +/-0
V10 +1,8
V11 -1,4
V12 +1,2
V13 -1,5
V14 -0,4

SA:8,0

Hösttjejen
V1 -1,6
V2 -0.6
V3 -0.7
V4 -0.8
V5 -0.1
V6 +-0
V7 -0.5
V8 +0.8
Sa: -3.5

Ellihur
V1 -2,0
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 -0,0
V6 -0,0
V7 -1,0
V8 -3,0

SA: 10KG

Frannyfine
V1

jeli79:
V1 -3,5
V2 -0,9
V3 -01
V4 -0,4
Sa: -4,9kg!!

Catta80
V1 -0,9
V2 -0,9
V3 -0,8
V4 +0,5
V5 -1,4
Sa:-3,2

michiara:
V.1 +/-0
V.2 +/-0
V.3 -1
sa: -1

Jennie:
V1 -1,5
V2 -1,7
v3 -1,1
v4 -1,4
v5 -0,5
sa -6,2kg

Alyssa:
V1 -0.8
v2 +0,4

Sa -0,4kg

Skysome
V1 -3,1
V2 -0,9
Sa: -4 kg

WOW Ellihur!!! Otroligt bra jobbat!!! Kanske vänder för mig nu närjag börjar röra på mig! *hoppas*