infraröd bastu
jag har provat
Det känns inte alls när man sitter i den. Det var ett litet träbås jag satt hopkrupen i. Det var inte varmt eller ångade, så man kan utan problem läsa en tidning där. Först mot slutet känns det som om jag blev lite varmare och den verkliga effekten satte in efteråt då jag började svettas. Det kändes som om jag blev genomvarm inifrån och ut.
Liksom efter ett vanligt bastubesök är det viktigt att dricka mycket vatten, ha med en vattenflaska i bastun och att dircka efteråt också.