Becel, bra eller dåligt smör?

Det har jag aldrig hört talas om. Soja är en s k fytoöstrogen (växtöstrogen) men det finns välk inte i becel. Vi använder becel med. Jag tycker det är ett bra mjölkfritt alternativ.

Jo, det är precis det det finns. Det finns ganska mycket kritik av just becel på nätet, bara att googla, en hel del handlar om att becel inte har den hälsofrämjande effekt som de påstår och att det innehåller en orimligt hög andel av mindre bra fetter 8t.e.x omega6) men även på innehållet, som förutom växtstereol  "Becel och Benecol är två margariner där man satt till växtsteroler"

dessutom: "Under våren 2000 framkom att Livsmedelsverket uppmätt förhållandevis höga halter av

lösningsmedlet hexan i just Becel/Nytta från tillverkaren Van den Bergh Foods AB.

Informationschefen Hampe Mobärg från företaget ansåg då i ett tv-program att små

hexanrester i deras produkter måste accepteras."

"Det finns oklarheter och misstankar när det gäller växtsterolernas påverkan på

hormonsystem, upptag av fettlösliga vitaminer, särskilt tokoferoler, betakaroten, vitamin D

och K. I detta fall bör försiktighetsprincipen tillämpas."

"

”Phytosterols, especially sitosterol, with high doses have, however, been proved to have some

effects on oestrogen."

www.gunnarlindgren.com

*suck* fasen vad jag hatar att FL inte klarar av att klistra in extern text... hoppas att ni kan läsa ändå.

För övrigt tycker jag att man ska undvika margariner överhuvudtaget då dessa är kemiskt processade vilket innebär utsläpp och kemikalier oavsett hur man vänder på det. Vill man ändå köpa margarin tycker jag man ska köpa ett utan palmolja, endast ekologiska med palmolja är okej. (Palmoljeframställningen skövlar regnskogen)

Ingredienser: Vatten, vegetabilisk olja (33%). vegetabiliskt fett. modifierad stärkelse, salt (1,2%) emulgeringsmedel (E471 av vegetabiliskt fett, sojalecitin, konserveringsmedel (kaliumsorbat), arom, rurhetsreglerande medel (citronsyra), A- och D-vitaminer

Omega 3 & 6 är ju bra.. Eller?

smör är alltid bättre än margarin. skulle inte äta becel för allt i världen. e-nummer, transfetter och andra kemikalier. usch!

Muminmy:
?Phytosterols, especially sitosterol, with high doses have, however, been proved to have some effects on oestrogen."

Men Becel innehåller väl inte fytosteroler och gör det det pga av sojalecitinet måste det ju vara spårmängder?

Ladydahmer:
Vet du om Becel verkligen innehåller transfetter?

Annars vad gäller transfetter så är det mättade fettet mycket farligare för oss eftersom de mängder mättat fett vi får i oss är betydligt större än transfetterna.

Att man däremot vill äta mat som är så naturlig som möjligt är en annan sak.

vegetabiliskt fett är väl härdat? (dvs transfett) och margarin innehåller ju alltid transfetter, det är ju ett känt faktum och också en av anledningarna dietister förespråkar riktigt smör istället.

och mättat fett är tvärtom inte alls farligt för hälsan. det är en myt (läs senaste forskningen om detta). :)

omega 6 är dessutom INTE bra för hälsan.

Man kan ju hoppas att de hunnit rätta till det där med hexanet på 8 år.

Allt härdat fett är inte transfett.

Om man inte tål mjölk kan mabn inte äta smör. Jag skrev att jag tyckte det var ett bra mjölkfritt alternativ.

Hinner inte skriva mer just nu.

Blä, skulle inte frivilligt äta becel eller nått annat margarin för den delen. När lillkilen var mjölkallergisk hade jag inget val det fick bli mjölkfria milda på mackan, men fy vad äckligt det var. Det satte sig som en äcklig hinna i munnen. Nu tål han mjölk så nått snuskigt äckelpäckel giftindränkt margarin kommer inte innaför dörren.