Tråden för oss med IBS, del 7

HimlaMilla

Äldre 23 Jun 18:20
866 svar

Visa endast Anmäl

Tråden för oss med IBS, del 7

Detta är ibs:
(enligt internationella experter (Rom ii-kriterierna))

Återkommande buksmärtor eller obehag,
som debuterade för mer än 6 månader sedan, har pågått under minst 3 dagar/månad under de senaste 3 månaderna och har 2 eller fler av följande kännetecken:

1. Förbättras vid tarmtömning
2. Förenade med en ändrad avföringsfrekvens (hur ofta man behöver gå)
3. Förenade med en ändrad avföringsform (diarré/hård)

IBS/kolon irritabile är en så kallad funktionell mag- och tarmstörning. Det innebär att störningen inte kan visas med prover eller undersökningar då det är tarmens funktioner som är rubbade. Funktionella sjukdomar kan ofta påverka flera delar i kroppen.

Stödjer diagnosen:
Känsla av ofullständig tarmtömning
Tarmtömning, färre än 3/vecka eller fler än 3 per dag
Krystning
Akut tarmtömning
Slem i avföringen
Buksvullnad
Lös/vattnig avföring
Hård avföring (harlottar)

Andra problem som förekommer oftare hos en person med ibs än hos en frisk:
Depression, Spänningshuvudvärk, Sömnproblem, Panikångest, Sicca syndrome (torra slemhinnor), Trötthet, Nedsatt sex lust, Fibromyalgi, Astma , Bronkiell hyperaktivitet , Ångest, Ryggsmärta, Dysuri (överaktiv blåsa), Dysmenorré (smärta vid mens), Illamående.

Kost: Kan hjälpa att undvika ? mjölkprodukter, fet mat, starka kryddor, kolsyra, socker och sötningsmedel, fiberrik kost (vid diarre), gasbildande kost, tuggummi, ?hårda? skal från frukter.
Ät i lugn och ro, regelbundet och tugga maten ordentligt.

Undvik att stressa. Lyssna på kroppen.

OBS! Vi i denna tråden är inga läkare utan ger tips och råd efter egna upplevelser.

Tidigare tråd
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m11544888.html
Tråd nummer 2
familjeliv.se/Forum-4-46/m17240630.html
Tråd nummer 3
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m20323892.html
Tråd nummer 4
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m23512055.html
Tråd nummer 5
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m26449651.html
Tråd nummer 6
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m29320251.html
- «
- ‹
- Sida 69 av 86
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Tråden för oss med IBS, del 7
IrenerI

Äldre 22 Aug 19:51
#681

Visa endast Anmäl

Blää..
Verkar som de bara är att börja om på den gluten och laktosfria dieten. Var ju bra nån vecka men nu har de börjat om igen, suck.

Konstigt tycker jag att de verkar vara de jag äter på eftermiddan magen inte gillar. Men på morgon och förmidda går de bra. Verkar inte spela så stor roll vad jag äter på morgonen..
Maddisen80

Äldre 22 Aug 19:56
#682

Visa endast Anmäl

Vi får gå på denna dieten tillsammans och peppa varandra och man få ha örtkryddor,spenat,squash,avacado glömde jag säga och ris.

IrenerI skrev 2008-08-22 19:51:47 följande:
Blää.. Verkar som de bara är att börja om på den gluten och laktosfria dieten. Var ju bra nån vecka men nu har de börjat om igen, suck.Konstigt tycker jag att de verkar vara de jag äter på eftermiddan magen inte gillar. Men på morgon och förmidda går de bra. Verkar inte spela så stor roll vad jag äter på morgonen..
IrenerI

Äldre 22 Aug 20:01
#683

Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2008-08-22 19:56:44 följande:
Vi får gå på denna dieten tillsammans och peppa varandra och man få ha örtkryddor,spenat,squash,avacado glömde jag säga och ris.
De jag tycker är jobbigast med den är att de är så svårt att hitta på mat, och just nu vägrar jag nästan all lagad mat blir så illamående av de.. Vill helst bara småäta och de finns så lite sånt tycker jag..
Maddisen80

Äldre 22 Aug 20:03
#684

Visa endast Anmäl

Så där kan jag känna med, man vågar knappt gå någonstans för magen .

IrenerI skrev 2008-08-22 20:01:45 följande:
De jag tycker är jobbigast med den är att de är så svårt att hitta på mat, och just nu vägrar jag nästan all lagad mat blir så illamående av de.. Vill helst bara småäta och de finns så lite sånt tycker jag..
IrenerI

Äldre 22 Aug 20:05
#685

Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2008-08-22 20:03:42 följande:
Så där kan jag känna med, man vågar knappt gå någonstans för magen .
Nä jag har varit in till stan 3 ggr sen i maj, alltså ner på själva stan. Har varit utanför och handlat mat men de är väl ungefr de enda med. (Har 4mil till stan
Och är så less på de, förut var man i stan flera ggr i veckan och umgicks med folk. Nu är man osocial och isolerad. pest..
Maddisen80

Äldre 22 Aug 20:07
#686

Visa endast Anmäl

jo precis man är isolerad håller med, sen rädd att man ska skita på sig rent utsagt

IrenerI skrev 2008-08-22 20:05:55 följande:
Nä jag har varit in till stan 3 ggr sen i maj, alltså ner på själva stan. Har varit utanför och handlat mat men de är väl ungefr de enda med. (Har 4mil till stanOch är så less på de, förut var man i stan flera ggr i veckan och umgicks med folk. Nu är man osocial och isolerad. pest..
IrenerI

Äldre 22 Aug 20:12
#687

Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2008-08-22 20:07:11 följande:
jo precis man är isolerad håller med, sen rädd att man ska skita på sig rent utsagt
Ungefär så ja. Att måste på toa när man är på stan och veta med sig att man måste hitta en och se hoppas att de inte är kö.
Folk har ju sagt att ja men blir du dålig är de ju bara att åka hem.. Jo visst.. 4 mil i bil är ju mycet bättre.

Finns ett ställe jag kan åka till och vara hyfsat lugn och de är Öppna förskolan. Tar max 10 min i bil och de flesta vet att jag har nån sorts magproblem iaf.
Maddisen80

Äldre 22 Aug 20:14
#688

Visa endast Anmäl

okis det är ju bra, men jag har även svårt att gå på gruppträningar för tror att man ska göra bort sig ,men min mage må bättre av träning

IrenerI skrev 2008-08-22 20:12:13 följande:
Ungefär så ja. Att måste på toa när man är på stan och veta med sig att man måste hitta en och se hoppas att de inte är kö.Folk har ju sagt att ja men blir du dålig är de ju bara att åka hem.. Jo visst.. 4 mil i bil är ju mycet bättre.Finns ett ställe jag kan åka till och vara hyfsat lugn och de är Öppna förskolan. Tar max 10 min i bil och de flesta vet att jag har nån sorts magproblem iaf.
IrenerI

Äldre 22 Aug 20:17
#689

Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2008-08-22 20:14:51 följande:
okis det är ju bra, men jag har även svårt att gå på gruppträningar för tror att man ska göra bort sig ,men min mage må bättre av träning
Hmm och min mage verka må sämre av tränig, om jag går en promenad börjar magen bråka.
Verkar må bäst av att i princip ligga på soffan hela dagen. Mende lär antagligen även bero på att då är jag helt lugn med.
Min mage reagerar på minsta lilla pyttestress elelr oro.
Maddisen80

Äldre 22 Aug 20:18
#690

Visa endast Anmäl

jag tränar spinning och core. okis jo det är jobbigt med ibs magar,men varför råka vi ut för det?

IrenerI skrev 2008-08-22 20:17:53 följande:
Hmm och min mage verka må sämre av tränig, om jag går en promenad börjar magen bråka. Verkar må bäst av att i princip ligga på soffan hela dagen. Mende lär antagligen även bero på att då är jag helt lugn med.Min mage reagerar på minsta lilla pyttestress elelr oro.

«
‹
Sida 69 av 86
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Tråden för oss med IBS, del 7

Tråden för oss med IBS, del 7

INNEHÅLL