• drömhus

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svar på tråden LCHF tråden 3
  • Bags

    hej nu har även jag börjat hänger med här.

  • MrsFreckles

    Hej Bags! Kanner igen dig!

    Gillar ocksa denna dieten! Hade fodelsedagskalas igen denna helgen (lordag) sa blev lite annat men det fina ar att jag ar inte sa hungrig/sugen...at visserligen pizza men istallet for att glatt ata en hel sa at jag knappt en halv och var proppmatt...NU ar det inga kalas forran till jul....

  • Kattmor
    Tristanya skrev 2008-10-11 18:04:47 följande:
    vände du in äggvitorna förstiktigt? ju mer man rör runt det ju mindre luftbubblor blir det o ju rinnigare blir brödet.. mina blir "fluffiga", men har inge problem o bre bregott på dom! jag har i lite pizzakrydda o jag älskar detta bröd! helt underbart! jag gjorde ca 6st av en sats, så dom blev ungefär lika stora som vanligt polarbröd!
    Ja jag vispade äggvitorna & salt tills det var så fast att man kunnde vända bunken upp & ner utan att det rann ut.

    Sen "vände" jag ner detta i resten av röran
    Men man fick ju vända & greja många gånger för det ville inte blanda sig ju!

    Jag vet inte vad som blev fel för jag gjorde precis som det stod.
  • Kattmor
    Smurfan 81 skrev 2008-10-11 19:48:27 följande:
    Brukar aldrig ha några problem att bre dem!Hade i svartpeppar den här gånge (hade inga kryddor alls sist), men jag kände inte så stor skillnad. Åt en dubbelmacka till lunch med ost och skinka mellan, supergott tyckte jag i alla fall!
    Nä det var konstigt, vet inte vad som blev fel.
    De var lite lättare att bre när de förvarats i kylskåpet.
  • MrsFreckles

    Vi har haft lite fodelsedagsfirande denna helgen med sa det blev en bit tarta trots  de sk LCHF brownies...och en del vin ska erkannas Men men, marker att jag ar sa nojd efter bara en liten bit av nagot kolhydratrikt, inte det dar som jag hade forr, att bara ata mer och mer. Och som sagt, ser det mer som en livsstil sa om jag fuskar nagon gang sa gor det inte sa mycket. Men nu ar det inte mycket mer forran till jul!

  • Smurfan 81
    Centurion skrev 2008-10-12 14:19:04 följande:
    hej!får man äta någon slags bröd alls?
    Bara sånt man gör själv. Inget köpebröd.
    T.ex. polarbröden som bestär av ägg, ost och keso, eller Fiberhusk brödet som består av smör, ägg & Fiberhusk. Det finns diverse nötbröd också, men nötter är ju egentligen inte ok i några större mängder.
  • Centurion
    Smurfan 81 skrev 2008-10-12 14:31:00 följande:
    Bara sånt man gör själv. Inget köpebröd.T.ex. polarbröden som bestär av ägg, ost och keso, eller Fiberhusk brödet som består av smör, ägg & Fiberhusk. Det finns diverse nötbröd också, men nötter är ju egentligen inte ok i några större mängder.
    Okej, tack! hur vet man att man får i sig tillräckligt per dag?
    Welcome to walk a mile in my moccasines
  • Smurfan 81
    Centurion skrev 2008-10-12 15:10:05 följande:
    Okej, tack! hur vet man att man får i sig tillräckligt per dag?
    Är du mätt så har du fått i dig tillräckligt!
Svar på tråden LCHF tråden 3