• drömhus

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svar på tråden LCHF tråden 3
  • tessan8micke
    Tristanya skrev 2008-10-12 20:01:03 följande:
    när jag åt dom första gången var jag väl inte så jätteförtjust i dom, tyckte dom smakade massa ägg, men efter att jag hade haft dom i kylen över natten o åt dom på morgonen så var dom underbara! testa igen imorgon!
    Tog faktiskt en nu för en stund sen med smör och skinka på, helt ok!
  • Bags

    Hej Olimpia, vad kul att du hänger här Kände att det var dags att ta tag i de sista kilona nu..är ju ändå ett år sen våra små guldklimpar föddes.

    Idag är min andra dag, och usch vad det har varit jobbigt, kroppen skriker efter pasta, bröd och godis.... men det är bara att härda ut.

  • Maddisen80

    Hejsan jasså vad skoj att sitta på kurs, händer annars i veckan då ? jag ska börja praktiken imorgon igen och försöka komma igång med träning
    Smurfan 81 skrev 2008-10-11 22:00:47 följande:


    Här är det bara fint! Jag älskar verkligen den här dieten! Idag har jag suttit på kurs hela dan, åt min dubbelmacka vid halv 2 och sen åt vi inte middag förren vid 8 och jag var inte hungrig däremellan. Nu har jag stått och gjort tårta på kvällen, har både "godis" i skåpet och "brownies" som jag gjorde i förrgår och egentligen  är jag inte sugen på npt av det! Imorgon när svågern ska firas och tårtan ska ätas täntke jag ta med mig en brownie-bit till mig. Haha, hur ser det ut? Det är jag som gjort tårtan men JAG tänker inte äta den!
  • Maddisen80

    välkommen hit


    Bags skrev 2008-10-11 23:19:31 följande:
    hej nu har även jag börjat hänger med här.
  • Centurion
    Tristanya skrev 2008-10-12 20:55:28 följande:
    kolla på minmat.se vad apelsin innehåller.. men "regeln" är ju ingen frukt! bär är ok.sen ska du ha mer fett till maten, stek i ordentligt med smör, gör en dressing på cf eller grädde (eller ta köpt men kolla kolhydraterna, den "Amerikanska hamburgedressingen" har 5g tror jag det var, så den har minst av dom vi kollat på.
    Aha men vad ska man hålla sig under i kohydratintag?
    Welcome to walk a mile in my moccasines
  • Centurion
    Tristanya skrev 2008-10-12 20:55:28 följande:
    kolla på minmat.se vad apelsin innehåller.. men "regeln" är ju ingen frukt! bär är ok.sen ska du ha mer fett till maten, stek i ordentligt med smör, gör en dressing på cf eller grädde (eller ta köpt men kolla kolhydraterna, den "Amerikanska hamburgedressingen" har 5g tror jag det var, så den har minst av dom vi kollat på.
    minmat. se fungerar inte för mig?
    Welcome to walk a mile in my moccasines
  • Medusan

    Skulle uppskatta om någon kunde i informera mig om vad cf är för något? Har läst det på flera ställen men inte fattat vad det är

  • Maddisen80

    CF????? menar du inte lchf ?


    Medusan skrev 2008-10-12 21:37:32 följande:
    Skulle uppskatta om någon kunde i informera mig om vad cf är för något? Har läst det på flera ställen men inte fattat vad det är
  • JewelGirl

    CF är creme fraiche


    Maddisen80 skrev 2008-10-12 21:38:57 följande:
    CF????? menar du inte lchf ?
  • Maddisen80

    haaha de trodde jag inte :)


    JewelGirl skrev 2008-10-12 21:51:12 följande:
    CF är creme fraiche
Svar på tråden LCHF tråden 3