• Anonym (Trött)

    Håller på att gå in i väggen?!

    Jag är så trött och slut hela tiden.
    Jag har 2 barn & har precis köpt ett hus tillsammans med min sambo.
    Sonen är 4,5 och är extremt överaktiv, bråkar, slåss och lyssnar inte på ett ord av det man säger. Vi har haft möten med en barnpedagog i 3 år, haft massa andra möten med folk som ska försöka hjälpa oss och har nu nydligen tagit kontakt med BUP. Alltså är det väldigt mycket runt sonen hela tiden.
    Dottern är snart ett år och världens lugnaste och lättaste att ha och göra med.
    Huset har mer eller mindre totalrenoverat nu. Till råg på att så har vi precis fått reda på att ena badrummet är fuktskadad och måste rivas och göras om helt. Försäkringsbolaget kommer enbart att stå för en liten del. Orkar inte förklara allt men man kan sammanfatta det som att besiktningsmannen ljög för oss och står nu inte för det han har sagt.
    Vi har en hund på 8 månader som även kräver sitt, självklart tog vi valet att köpa honom och det är vårat ansvar att aktivera honom. Vilket vi gör, eller jag rättare sagt.
    Min sambo jobbar 7-16 och är inte hemma förens 5. Det är alltså jag som gör i princip ALLT här hemma.

    När jag ska sova så känner jag ett så fruktansvärt tungt tryck över bröstet, hjärtat slår hårt och jag känner en väldigt stark ångest.
    Detta händer även under dagarna.
    Jag har även väldigt svårt att somna och det kan ta upp mot 2-3 timmar ibland.
    Jag ska börja jobba innom ca 2 månader.
    Jag fattar inte hur jag ska palla allt.
    Jag är så trött och slut att jag inte vet vilken dag det är ibland.
    Jag minns inte saker som bestämts, jag glömmer vad jag har pratat med folk om och har väldigt svårt ha många skaer i huvudet. Nu fyller dottern år snart och jag har lite smått panik inför det. Jag vet hur stressad jag kommer vara. Jag har på senaste året blivit jätte dålig på att hantera stress. Vilket är ett MÅSTE på mitt jobb. Man måste vara väldigt stesstålig vilket jag alltid har varit.

    Snälla, hjälp mig. Vad ska jag ta mig till!?

    Tack för att du orkade läsa alla tankar som snurrat runt i mitt huvud senaste 3-4 månaderna.

  • Svar på tråden Håller på att gå in i väggen?!
  • Anonym (Trött)

    Ursäkta alla stavfel, är rätt snurrig i huvudet.
    Kan även tillägga att jag försöker mig varje morgon eftersom att jag är så trött hela tiden.
    Vilket innebär att dagen börjar jätte stressig och sen är allt i full gång.

  • Anonym (Trött)

    Försover ska det ståFundersam

  • Anonym

    Hej! du kanske skulle söka hjälp, någon att prata med och höra vad de tycker. Ring din VC och beskriv läget. Jag har själv endel av de "symptom" du beskriver och vet att jag är lättstressad. Jag kontaktade min VC när jag var i en svacka för ca 1 år sedan, de var väldigt rara och hjälpsamma. Det kan vara skönt att få tala ut med någon som inte dömer en som svag och lättstressad, bara det kan få effekt!

    Lycka till!

  • susrit

    Halloj! För det första så borde din sambo och du prata igenom hur du känner och mår. Sedan vore det kanske bra om ni delade på ansvaret för allting som ska skötas hemma, det tror jag skulle underlätta en del för dej. Det verkar ju som du har ganska mycket just nu så det är inte konstigt att du får ångest osv. Hör av dig till en beteendevetare, brukar finnas på vårdcentraler. Där kan man få jättebra hjälp att lära sig hantera stress.
    Lycka till!!

  • Anonym (Trött)

    Tack för svaren.

    Jo jag vet att jag kanske borde prata med någon men det känns som ett misslyckande.
    Jag har alltid varit väldigt stark och har alltid klarat av alla jobbiga situationer jag hamnat i.
    Nu orkar jag ingenting.
    Känner mig jätte nere och blir arg eller irriterad så fort jag hamnar i ett sits som jag inte hanterar.
    För tillfället klarar jag nästan ingenting.
    Så fort jag ska planera eller göra något speciellt så blir jag jätte stressad.
    Så ska det ju lixom inte vara?!

  • Anonym (Trött)

    Puff, ingen mer?

  • susrit

    Låter som att du håller på att bli utbränd. Känner igen mig själv när jag läser hur du känner. Ta det inte som ett misslyckande att söka hjälp. Se det som att du är stark och vågar inse att du hamnat i en situation du själv inte klarar att lösa.

  • Anonym (jag)

    Hej
    vad ska jag skriva. Kunde lika gärna varit ajgs om du berättade om .. för några månader sedan.. gjorde som du forsatte vara den starka duktiag flickan som bara körde på.. fanns alltid där för allt och alla fixade och donade hemma jobabde heltid 2 små barn... nu några mander seanre sitter jag här gråter mest, helt satt ur spel.orkar inget alls. så mitt råd är att sök innan det blir värre. Jag lovar att prata med någon och få hjälp att struktuera sitt liv hjälper
    KRAM

  • Anonym (Linnéa)

    Jag har inte läst alla svar så jag kanske upprepar ngt men givetvis ska du söka hjälp, ring vc redan idag. Du kanske kan få komma till en kurator.

    Jag blev utbränd för flera år sedan o jag känner igen mycket av det du beskriver. Tänk på att ju längre du väntar ju svårare blir det att komma tillbaka.

    Själv har jag jobbat mycket med mindfulness vilket har hjälp mig o även basal kroppskännedom är bra mot stress.

  • Anonym (Trött)
    Anonym (jag) skrev 2008-09-04 12:43:56 följande:
    Hejvad ska jag skriva. Kunde lika gärna varit ajgs om du berättade om .. för några månader sedan.. gjorde som du forsatte vara den starka duktiag flickan som bara körde på.. fanns alltid där för allt och alla fixade och donade hemma jobabde heltid 2 små barn... nu några mander seanre sitter jag här gråter mest, helt satt ur spel.orkar inget alls. så mitt råd är att sök innan det blir värre. Jag lovar att prata med någon och få hjälp att struktuera sitt liv hjälperKRAM

    Jag får nog ta och kliva ner från mina höga hästar och krypa till korset.


    Dags att göra något åt det innan det blir försent.

    Tack!
    Kram

Svar på tråden Håller på att gå in i väggen?!