UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10

Mammis70

Äldre 26 Oct 13:56
359 svar

Återställ Anmäl

UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10 - 27/11

Efter 2 barn. Så är det dags att ta tjuren vid hornen och minska vikten lite.
Har ca 40 kg att gå ner men hur lätt är det att fixa själv? Dvs, lättare att dela bördan med någon ha någon att prata med när det känns tungt och hopplöst och när drinkarna smakar skit

Vill du va en del av min/vår viktminskning?
Ska vi kämpa på tillsammans?
Skriv nåt här så hänger vi i hop ner till vår målvikt!

Start;
Längd: 174 cm
Vikt: 110 kg (tror jag, min våg är lite knepig..)
Målvikt: 70 kg

Nu kör vi!
Mammis70

Äldre 26 Oct 14:54
#17

Återställ Anmäl

Kladdkaka a la Anna Skipper

3 dl dinkelsikt
4 dl råsocker
1 dl honung
2 msk vaniljsocker
200g smält ekologiskt smör
200g fin mörk choklad, hackad
3 stora eller 4 små ägg
1 dl pinjenötter

Värm ugnen till 200°C.
Blanda samman dinkelmjöl, socker, vaniljsocker. Blanda ned honung och smör. Rör därefter i äggen och chokladen så allt bildar en slät smet.
Häll smeten I en smord pajform. Strö over pinjenötterna
Grädda mitt i ugnen ca 25-30 minuter. Låt svalna.
Servera med ingefärsyoghurt (blanda naturell yoghurt med färsk riven ingefära efter smak). Dekorera med en kvist mynta.
Mammis70

Äldre 26 Oct 15:06
#20

Återställ Anmäl

Toyan skrev 2008-10-26 15:04:45 följande:
Mammis70-Din galning, nu blev jag ju supersugen :) Älskar ju kladdkaka!Nä, en clementin får duga!!
Det gör jag också. Vill bara dela med mig till er.
Mammis70

Äldre 26 Oct 16:31
#23

Återställ Anmäl

Bra kämapt att ni lägger till er på listan. Jaghar en stor op som vänta mig snart. Efeter så hoppas jag kan röra på mig lite lättare då. Jag är inte så fokuser på min vikt längre. Tänker mest på min op nu.
Mammis70

Äldre 27 Oct 11:33
#56

Återställ Anmäl

BunY skrev 2008-10-27 11:31:43 följande:
För ca 2 månader sen tog jag mina mått för jag tänkte jag skulle börja jobba på det här med vikten.. cyklar varje dag till och från skolan och har gått på en del långa promenader, gjort lite pilates men mer än så har det inte blivit. Äter jättedåligt och mycket chips och snask. MEN nu när jag mätte mig igen så hade jag faktiskt tappat någon cm överallt Eftersom jag som sagt inte har någon våg så kommer jag sikta på att minska 5 cm till överallt, förhoppningsvis mer Hur känns det för alla idag?
Det känns helt ok. Jag är mer fokusera på min op än på min vikt.
Mammis70

Äldre 27 Oct 11:35
#57

Återställ Anmäl

BunY skrev 2008-10-27 11:31:43 följande:
För ca 2 månader sen tog jag mina mått för jag tänkte jag skulle börja jobba på det här med vikten.. cyklar varje dag till och från skolan och har gått på en del långa promenader, gjort lite pilates men mer än så har det inte blivit. Äter jättedåligt och mycket chips och snask. MEN nu när jag mätte mig igen så hade jag faktiskt tappat någon cm överallt Eftersom jag som sagt inte har någon våg så kommer jag sikta på att minska 5 cm till överallt, förhoppningsvis mer Hur känns det för alla idag?
Har många redskas hemma som jag kan använda men det är ju pinsam att slänga ut massor pengar på dom när jag inte använder dom. Jag vill inte åka i2,5 mil in til lstan för att träna.
Mammis70

Äldre 27 Oct 11:43
#59

Återställ Anmäl

fru vanheden skrev 2008-10-27 11:40:20 följande:
Hej!Får man vara med här?Har gått upp alldeles för mycket i vikt när jag slutade röka i somras och jag vantrivs så med vikten..Är ibland sugen på att börja röka igen så kilona ska ramla bort Jag lägger iaf till mej i er lista om det är ok?Mammis70Längd: 174 cmStartvikt: 110,0 kgMålvikt: 70,0 kgMilliemollyLängd 160 cmStartvikt: 63,0 kgMålvikt: 55,0 kgDelmål 1: under 60 kgPolargirlLängd: 150 cmStartvikt: 61,0 kgMålvikt: 50,0 kgVill Bli Mamma 2009Längd: 161 cmStartvikt: 81,0Målvikt: 64 kgToyanLängd: 168 cmVikt: 73,5 kgMålvikt: 65 kgZasettLängd: 156 cmVikt: 84,1 kgMålvikt: ?? kgJojjsaLängd: 164cmVikt 63.5kgMålvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)SjuttioåttanLängd: 170 cmVikt: 74Målvikt: 65 kgDelmål 1: Under 70 kgMoonFlight: Längd: 170 cmVikt: 72 kgMålvikt: 62 kg Delmål 1: 69 kgDelmål 2: 65 kgJessickaLängd: 160 cmVikt: 61 kgDelmål: 57 kgMålvikt: 52 kgJulia85:Längd: 172 cmVikt: 58 kgDelmål: 54 kgMålvikt: 54 kgKulta17:Längd 172 cmVikt 67-69 kg ???Delmål 65 kgMålvikt 62 kg - in my dreams!Fru Vanheden:Längd: 169Vikt: 68,5Delmål: 63,5Målvikt: 60 kg Here I come
Hur gör man för att lägga till sig i listan?
Mammis70

Äldre 27 Oct 12:44
#62

Återställ Anmäl

Toyan skrev 2008-10-27 11:46:54 följande:
Mammis, du markerar och klipper ut, sedan sätter du markören i svarsfältet klickar på markören och klistrar in :)
Tack för tipset.
Mammis70

Äldre 27 Oct 12:44
#63

Återställ Anmäl

Toyan skrev 2008-10-27 11:47:59 följande:
Välkommen alla nya, kul!!
Tack!
Mammis70

Äldre 27 Oct 13:35
#66

Återställ Anmäl

Sjuttioåttan skrev 2008-10-27 13:31:55 följande:
Angående strategi så försöker jag äta mindre portioner, inga sötsaker och läsk och sedan långa promenader, jogging och sit-ups här hemma. Skulle gärna köra med pulver men eftersom jag ammar så vill jag fortfarande äta ordentlig mat, men lite nyttigare..Nu ska maken snart klippa gräset så då blir det långpromenad samtidigt som sonen skall sova sin eftermiddagslur.Hur går det för alla idag??
Det går upp och ner.

«
‹
Sida 1 av 5
1
2
3
4
5
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10 - 27/11

UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10 - 27/11

INNEHÅLL