Hur gör ni för att hålla vikten nere?
Jag bara undrar hur ni gör för att inte gå upp för mycket i vikt under er graviditet? Äter ni speciellt? Tränar? Några andra knep?
Själv är jag i v 29 och har gått upp 11kg och har nu börjat hålla lite bättre koll på vad och hur mycket jag stoppar i mig.
Äter mycket grönsaker, havregrynsgröt på morgonen och inget godis mer än på lördagar. Har lyckats stå still i vikt i snart 3 veckor vilket känns bra för med min första gick jag upp 1kg i veckan hela min tredje trimester och slutade på +23 kg. Alldeles för mycket enligt min dåvarande barnmorska. Och alldeles för mycket för min rygg och min spegelbild. (haha)
Ska byta batterier i min stegräknare oxå så jag kan börja gå mina 10 000 steg om dagen som rekomenderas för de som vill ha koll på vikten. Hoppas att kunna hålla nere viktuppgången till bara 4 kg de sista 10 veckorna. Det låter väl ganska rimmligt? (vattenvikt är inte så mycket att göra något åt men fettet kan man försöka hålla borta)
