LCHF ...

Min man skrattar så åt mig för jag säger "Low crab" och tja, några krabbor äter vi inte. Jag har inte läst så mycket om hur det fungerar, men av det lilla jag läst så känner jag spontant att det kanske är bra kortsiktigt, men hur kommer man se ut i blodomlopp och liknande om 40-50 år?

Som sagt, jag har endast läst som snabbast men det är min fundering kring det hela. Har gärna fel!

Min man skrattar så åt mig för jag säger "Low crab" och tja, några krabbor äter vi inte. Jag har inte läst så mycket om hur det fungerar, men av det lilla jag läst så känner jag spontant att det kanske är bra kortsiktigt, men hur kommer man se ut i blodomlopp och liknande om 40-50 år?

Som sagt, jag har endast läst som snabbast men det är min fundering kring det hela. Har gärna fel!

www.kolhydrater.ifokus.se
alt kostdoktorn.se
sen finns det mer länkar där.
Cola light...kan för en del trigga hunger och sötsug och även insulinproduktionen, man får pröva sig fram.

Ja, det kan man inte kort förklara eg men tänk att det är insulinet (som kroppen producerar när man äter kolhydrater) som hjälper fettet in i cellerna och som ger inflammation i blodkärlen. Finns det då inte så mkt insulin i kroppen så har ju lixom fettet ingenstans att ta vägen!
Läs gärna under kostdebatten på www.kostdoktorn.se så hittar du mer och mer vetenskapliga bevis för att det animalisak fettet inte är farligt.

jag blir inte mätt på sånt, jag har försökt. fast det vore ruskigt bra för min diabetes att jag överväger att börja äta så.

Det låter inte så sunt? så mycket gick jag ner när jag hade fel på min ämnesomsättning.

Va e de du inte blir mätt på?
Och ang snabb viktnedgång så är det mkt vätska man tappar i början, det lär stabilisera sig,kanske tom stå still en priod så kroppen kommer ikapp. Om hon äter LCHF så svälter hon inte på nåt vis, lovar

jag blir mätt på kolhydrater.

men jag funderar på att testa en vecka, vad coolt att inte behöva ta så mycket insulin.

har ni nån länk till olika kostförslag?