LCHF en sekt?

Konichiwa girl - Håller fullständigt med dig om att många på t.ex. kolhydrater.ifokus gått överstyr och att det kan kännas sekt-aktigt att läsa inläggen på den sidan. Jag tror inte det är bra att äta ensidigt i någon form - överkonsumtion av grädde (vissa på kolhydrater.ifokus till och med tycker att man ska dricka grädde i mängder) det har blivit en hets kring fett. Jag tror heller inte det är någon fara att inta lite kolhydrater, det handlar bara om att man ska hålla en näringsriktig balans i kroppen. Jag äter också en och annan potatis och ibland lite ris/quinoa. Men äter också vanligt fett och rör på mig och tränar. Förstår inte heller de som säger att man inte behöver träna alls om man äter enligt LCHF. Min viktnedgång hände i samband med kost och träning.

Ursäkta? det enklaste sättet att gå ner i vikt är att äta mindre kcal än vad du gör av med. alternatvist träna mer.. men det är därför ja tappat 10 kilo sen 3 månader tillbaka.. för att ja tränar.. men visst, om du säger det så...

Om man lovordar något djupt så bör man väl kunna gå till sig själv och berätta hur mycket man gått ner i vikt och hur otroligt frisk man blivit....eller?

Lady Dahmer skrev 2009-09-16 09:58:26 följande: och du anser att det är hälsosamt att inte röra på sig?

Lady Dahmer skrev 2009-09-16 10:07:09 följande: Jaså? fjärtat 4 gånger.. ojoj.. den som läst medicin vet att kroppen bör släppa gas ca 15-20 gånger per dag.. så de visar ju att nått inte är helt rätt...

DET är fanatikerna... Finns massor med gott att äta, blomkåls-mos, gratänger och massa annat. Runt 40 gram kolhydrater per dag kan man äta, vissa äter mer andra mindre. Och 40 gram kolhydrater är inte 40 gram broccoli.

Jo, jag skrev tidigare att vissa personer inte KAN äta kolhydrater mer än i pytte-liten mängd, men i det stora hela så är det inte så många som är så pass känsliga för kolisarna. Menade inte att näpsa någon på näsan MEN de som är fanatiska och predikar i forum till höger och vänster om att LCHF är det enda rätta är oftast de som inte äter kolisar alls, alltså NCHF i princip. Det är DE som förstör för oss andra som äter LCHF. Jag har hittills inte sett dig predika någonting utan har full förståelse för de som inte kan äta kolisar utan att få problemen tillbaks! Ber om ursäkt om det misstolkades.

Ja här började de för ett år sedan att ta servera mellanmjölk till maten istället för standarmjölk och lättfil på morgonen, lätt margariner osv...de tog även bort allt socker ur barnens kost. Alltså aldrig ngn ketshup, aldrig ngn sylt på gröten osv. Jag gick faktiskt i taket då för jag vill inte att mina barn äter en massa lätt produkter. Jag försökte DÅ föra en diskution om detta på föräldramötet och få fram att det inte var standardmjölken osv som var problemet samt att lättprodukter ofta innehåller socker som gör att de har motsatt verkan. Dessutom tyckte jag det var fel att utesluta ALL ketshup, sylt på gröten osv och att det där var bättre att lära barnen äta lagom av dessa saker samt välja bättre allternativ med mindre socker. Men jag ska säga att alla de andra föräldrarna tyckte det var sååååååå bra att de skulle förändra kosten på detta viset och ge dem en massa lättprodukter...så där blev man nerröstad av människor som tydligen hade väldigt dålig koll på detta med kost och matvanor.Jag är som jag sagt väldigt emot hela grejen med att utesluta saker ur maten och lättprodukter tror jag inte på sedan länge pga studier jag läste om dessa för många år sedan. Det jag tror på är att lära barnen att det går att äta av allt om man äter det lagom...att visa dem att man kan ha en hållbar kosthållning och framför allt nu senaste åren har jag tänkt mer på det. För jag vill att de när de är vuxna ska ha en hållbarkosthållning med sig i ryggsäcken så att de slipper börja med dieter och sådant då. Jag tycker det är direkt jobbigt med deras kompisars föräldrar som bjuder dem på saker i tid och otid...trots att jag sagt ifrån om att jag INTE vill det. Jag avgör när de ska äta godis och annat...jag vill ha kontroll över hur mycket dyl de äter och jag vill kunna bjuda dem på sådant ibland utan att det genast blir mycket mer än jag anser är bra pga att kompisarnas föräldrar redan gett dem. Jag är för en förändring av våra kostvanor i samhället men uteslutande tror jag inte är nödvändigt egentligen. Och om våra barn växer upp med en hållbar kosthållning tror jag att DE får ett ännu mindre behov av att utesluta saker ur kosten. Men får de utveckla ett sockerberoende redan under uppväxten och/eller ledas in på vägen mot övervikt redan under uppväxten samt överkonsumera kolhydrater i form av välling/gröt som bebisar och senare pommes/pasta/mackor osv så kommer de sitta i samma sits som många av de som nu måste leva efter lchf för att de annars inte klarar av att ha en hållbar kosthållning..

En annan insfallsvinkel.... om det är så naturligt att äta kött. Varför mår inte planeten bra av den konsumtionen då??

Nej, kolla upp lite innan du yttrar dig! slv livsmedelsdatabas:192.121.81.11/livsmedelsok/