GI Del2

HEJ ALLA GO GI VÄNNER!!!!!
JAG ÄR SÅÅÅ GLAD =) NU BÖRJAR JAG NÄRMA MIG 2 ANDRA HELT NYA SIFFROR JIIIPIII=)
VÅGEN STOD I DAG PÅ 90,9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Nästa vecka hoppas hoppas hoppas jag skulle bli så glad för ett nytt två siffrigt tal om det så skulle va 89,9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
HOPPAS HOPPAS!!!!!!!!!!!!!!!
Så nu blir det ordentligt o fotfarande inget fusk =)
Oj jag är så glad att jag knappt an skriva rätt *fniss*

I kväll så ska vi äta hemma grillade långa revben o dippa i lite creme fraich!!!!!!!!!!Mumma o i morgon blir det träning me hästen !!!!
Gud va allt blir smidigare o amidigare =)

Jo jag frågade om ketos,man förbränner ju jätte mycket då...
Men jag vet inte för jag har alldrig känt att jag hammnat der i???
Jag äter ju typ alldrig kolhydrater har ju till o me slutat att äta frukt o tar mycket mindre sallad ,o der på häller jag ju ballsamvinäger o det ska ju va gi sänkande ???
Hej o hå vi höres i morgon ,nu ska vi njuta lycklig fredag =)

God morgon!!!!
I går blev det lite fusk ,typ 5 glas vin o chips o några godisar typ 10 ....
Så nu så ska det bli skärpning för jag vill ju va under 90 strecket nästa fredag=)
Tänkte cyckla lite motions cyckel i dag o ut o springa så får vi hoppas att det rättar till sig =)
Ha en trevlig fortasatt söndag =)
Mvh

Tjing på er vänner!!!!
Pepp pepp på er =)
I morgon har jag vägdag *nervös*
Hoppas att jag hamnat på ett nytt tio tal =)
Något bättre än 90,9 i alla fall !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Hoppas hoppas hoppas hoppas =) =) =)
LYCKA TILL TILL MIG =)
Mvh

Tjena tjejer!!!!!
Så hur går det för er då??
Det låter lite deppiigt o nere här =) ??
Själv så blev jag lite deppig förra veckan för då var det ju ett kg+ på vägen från 90,9-91,9 men nu har det ju ordnet upp sig så i dag blev vikten 90,8 =)
Guuud vad glad jag blev ,ännu ett hg - =) =)
Ska köpa mig et par nya islandsridbyxor tänkte jag =)
Måste ju nästan börja unna mig lite nu när det är riktigt nära 10 kg - !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jo då här gjör jag allt för att följa gi=)
men jag har faktist börjat att hoppa sallad me,i bland tar jag en liten bit grön sallad me balsamvinäger=)
Men det blir oftast en bit fetaost till lunchen =)
I går åt vi kycklingfilee i sås!!!
Super god sås!!!!
ca 4 dl 4 %grädde o 100 g philadelphia ost som jag kokat i hoppa me kycklingen mmmmmm
Den kombinationen blir sååååå god till sås!!!!!
nej jag äter inget bröd eller pasta eller så...
Jo jag tänkte fråga är det någon som vet vad som händer me havregrynen om man kokar gröt??
De blir ju gi vänliga på något vis då??
Kramizar o peppningar till er vänner!!!!!

(Jag vill ner till 89,4 hoppas på nästa vecka o då är det 10 kg målet=) !)

Tjenixen vänner !!!!!
Jaha då var det en ny vecka o snart en ny vägningsfredag=)
Och jag hoppas hoppas hoppas att vågen ska visa 89,6 (jag håller tummarna)
Men allt under 90,8 är helt ok =)
I går så var jag såååå nääära att väga mig,men icke =)
Jag måste vänta tills fredag!!!!
Men det känns bra i alla fall =)
Tror jag i alla fall ??=)Jag försöker att vara riktigt strikt denna vecka ...
Är det någon som vet hur det ä me halomi ost(tror det stavas så? )
Det borde väll va som vanlig ost ??
I kväll så är det jogging kväll!!!
Jag brukar springa sträckan 3,4 km på ca 23 min...
Tycker det är kul o ta tiden o se om man ökar något =)
O i morgon bitti så blir det lite styrketräning på jymmet=)
Ha det gott vänner=)

Tjing o go kväll!
Ja julen den närmar sig me stormsteg!!!!
O all mat,men som tur är så älskar jag inte jul mat!!!!!
Går bra att äta ägg revben ,skinka o ost=)
Ska på julbord den 12 så vi hoppas att det finns lite i min smak =)
i dag har det blivit lite styrka på jymmet det blir start på dagen i morgon me o sedan fortsätter det me stallt kl 2 o så avslutar jag kvällen me ut o springa 3,4 km=)
Ja så i morgon kväll är man nog trött....
I dag blev det gräddstuvad spenat me stekt falukorv o lite fetaost till middag...
O i morgon så blir det falukorv ägghalvor spenat o lite feta ost mmmm så smarrigt=)
kramizar

Tjing!!!!
Myror i brallan :finns det inget som man kan äta som är gi vänligt på kinaresturanger???
Jag undrar tror du inte man typ kan äta babuskott me lök ?
Eller typ kykling me gojs???

Jaha då stod man still igen ,o jag som har tränat så o inte har jag syndat heller???
Men der emot så har jag börjat att köra lite styrka o jag tror att tjejen jag kör me kör ju me tunga vikter (ja det är ju så man klarar det men man får kämpa!!!!)
O jag tycker att kroppen känns lite slimmare så (alltså inte mycket men ,ja ni förstår säkert hur jag menar?)
så jag tror att det börjar bli lite muskler i stället o då visar det ju inget på vågen...
men jag tror nog att jag får börja tänka om lite ,eller vad tror ni om det?
Det kanske är bättre att typ bara köra kondition o lite läta vikter till styrka ??
Mvh malin

Tjing!!!!!!!!!!!!
DET ÄR KLART ATTVI FORTSÄTTER ATT PEPPA VARANDRA =)
Men jag håller mig faktist strikt fotfarande=)
Så i kväll så hadde jag en lite sprintur me =)
Gick bra ,men jag tog nog ut mig själv för jag höll på att spy vid målgång .....!!!!

Ops försavannn innan jag var klar så i kväll blir det 2 mejl från mig=)
Jo angående julmat o så...
På lördag så ska vi på ett fint julbord,får se hur det går då men jag får hålla mig till revben julskinka o ost =)
Vet inte om det brukar va något mer???(men jul mat är inte min starka sida)O godis det hoppar jag,lika bra att sluta me godis kanske =)
Men jag ska inte säga för mycket *manvet alldrig*
Jag är sugen på att börja me lite zumba,är det någon som prövat det???
Mvh malin

Halloj alla glada=)
Så i dag stod vågen på ett nytt tio tal=)
Så nu har jag nått 10,2 kg o det fortsätter =)
Har nått mitt mål till jul i alla fall=)
Sa ju att jag ska väga som mest 89 kg till jull!!!!!!!!!!!!!!
O i morgon blir det jul bord,men jag kör det strikta =)
Jag trivs bra me det!!!!
Men det finns ju en massa olika goa köttbitar o ägg sallad,ja så det finns nog=)
O min sambos mamma frågade va jag ville äta på deras julbord hemma ,hon ville laga något speciellt till mig =)
Jag skriver lite i morgon kväll me så får ni höra hur det gick på julbordet me =)
Ps tog ett pass i stallet i dag me =)det är ju lite motion det me o mocka ur 4 boxar fodra ut o buta vatten o soppa ordentligt o så en barnvagns promenad på det me !!!!!!!!!!!
Så motion blir det=)
Trevlig fredag

Föresten vad ska ni äta för gott i kväll!!!
Vi ska äta hemma marinerade revben me vitlöks sås o halome ost=)
MMMMMMMMMMMMMMMMMm