Vi som ska ner MÅNGA kilo - resultattråd

PetraDeliu - komb. av herbalife/VV-tänk - startvikt 109 - mål 55-60

Catt - Mindre portioner, inget godis, bättre mat, mer motion och träning - totalt vill jag gå ner minst 45kg - kvar att gå ner till målet: 25,2

Aiwendil - Viktväktarna - Start: 98,4kg - mål - 65kg

mia84 - allevo + vanlig mat 1 gång om dagen - start -*** - mål - 20..kvar till målet - 17 kg..vet ni andra skriver ut startvikt, men som ja skrev när ja började...kan knappt säga de högt för mej själv..sorry girls...

Numinen- nyttigare mat, inget godis, mer tränig. Kan tänka mig att kanske testa Alli. Mål - 35 kg. Har precis börjat, men första veckan -1.2 kg.

Tjocksockan- points & promenader- mål-40 kg - hittills -11kg

PetraDeliu - komb. av herbalife/VV-tänk - ny vikt idag 107,8 - startvikt 109 - mål 55-60

Catt - Mindre portioner, inget godis, bättre mat, mer motion och träning. Mål -45kg. Nu -21kg

Aiwendil - Viktväktarna - Start: 98,4kg - mål - 65kg

mia84 - allevo + vanlig mat 1 gång om dagen - start -*** - mål - 20..kvar till målet - 17 kg..vet ni andra skriver ut startvikt, men som ja skrev när ja började...kan knappt säga de högt för mej själv..sorry girls...

Nicke Nyfiken- nyttigare mat, inget godis, mer tränig. Kan tänka mig att kanske testa Alli. Mål - 35 kg. Nu -2.4

Tjocksockan- points & promenader- mål-40 kg - hittills -12kg

Myran 08 - tallriksmodellen (frukost/mellis/lunch/mellis/middag/kvällsfika), tränar 3-4 ggr i veckan och promenerar med sonen i vagnen de dagar jag inte tränar. Startvikt ? (vet ej själv) - mål 58-60kg. - 8 kg än så länge på 10 veckor.

PetraDeliu - komb. av herbalife/VV-tänk - ny vikt 109,8 - startvikt 109 - mål 55-60

Catt - Mindre portioner, inget godis, bättre mat, mer motion och träning. Mål
-45kg. Nu -22,6kg

Aiwendil - Viktväktarna - Start: 98,4kg - mål - 65kg

mia84 - försöka minska portionerna, köra lite v.v, träna -3-4 ggr i veckan + promenader.
- 1 kg. ligger nu på 97,9.

Nicke Nyfiken- nyttigare mat, inget godis, mer tränig. Kan tänka mig att kanske testa Alli. Mål - 35 kg. Nu -9.2 kg (6 veckor)

Tjocksockan- points & promenader- mål-40 kg - hittills -14kg

Myran 08 - tallriksmodellen (frukost/mellis/lunch/mellis/middag/kvällsfika), tränar 3-4 ggr i veckan och promenerar med sonen i vagnen de dagar jag inte tränar. Startvikt ? (vet ej själv) - mål 58-60kg. - 15 kg än så länge på 16 veckor.

Uller - Xtravaganza. Startvikt 109.7 kg Mål:55kg Nu -26.5 kg

Carolinae - GI/LCHF. Startvikt 137,1. Just nu 123,9. Totalt just nu: -13,2kg. Målvikt 75kg

Lite Mindre Vanlig - Startvikt 113. Just nu 95 - Del mål 90. -18

PetraDeliu - komb. av herbalife/VV-tänk - ny vikt 108,8 - startvikt 109 - mål 55-60

Catt - Mindre portioner, inget godis, bättre mat, mer motion och träning. Mål
-45kg. Nu -22,6kg

Aiwendil - Viktväktarna - Start: 98,4kg - mål - 65kg

mia84 - försöka minska portionerna, köra lite v.v, träna -3-4 ggr i veckan + promenader.
- 1 kg. ligger nu på 97,9.

Nicke Nyfiken- nyttigare mat, inget godis, mer tränig. Kan tänka mig att kanske testa Alli. Mål - 35 kg. Nu -11.1 kg (7 veckor)

Tjocksockan- points & promenader- mål-40 kg - 11/9 -1kg, 18/9 -4kg, 25/9 -5kg 2/10 -7kg 9/10 -7kg 16/10 -9kg 23/10 -10kg 30/10 -11kg 6/11 -12kg 13/11 -13kg 20/11 -13kg 4/12 -14kg 11/12 -16kg

Myran 08 - tallriksmodellen (frukost/mellis/lunch/mellis/middag/kvällsfika), tränar 3-4 ggr i veckan och promenerar med sonen i vagnen de dagar jag inte tränar. Startvikt ? (vet ej själv) - mål 58-60kg. - 18-18,5 kg än så länge på 18 veckor.

Uller - Xtravaganza. Startvikt 109.7 kg Mål:55kg Nu -26.5 kg

Carolinae - GI/LCHF. Startvikt 137,1. Just nu 123,9. Totalt just nu: -13,2kg. Målvikt 75kg

Lite Mindre Vanlig - Startvikt 113. Just nu 95 - Del mål 90. -18

Hotflower- Äta mindre portioner, mer protein, mindre kolhydrater. Minska snacksbegär och småätandet. träningsform-simning. Start vikt 106 kg (Augusti), målvikt 75 kg