LCHF

Tack, det var inte mycket det Var kanske det jag sabbade då, min var nog lite för tjock och sen var den inte riktigt klar, ska ha den knaprig nästa gång innan jag tar ut den ur ugnen

Jag vägde också 2 hg mer idag ska vänta till vägningsdag torsdag med att väga mig nästa gång.
Det var surt att se men säkert helt normalt egentligen.

Om det inte vore för att det är så kul att väga sig så skulle jag göra det

Jag luktar också annorlunda "överallt" betyder det att kroppen bränner fett?
Och förvirrad ja, känner mig lite seg i huvudet, ungefär som man gjorde när man var gravid och ammade..haha.
Det hade ju gått över nu när lilla blivit stor och sover ordenligt på nätterna för det mesta

Idag vart det 3 stekta ägg till frukost skippade filen med hallon som jag ätit varje morgon får se om det ger ännu bättre resultat.

Det som är på tv just nu, är det en repris?
Tack för tipset, ska passa på att duscha nu

Såg nu när jag kolla info att det var program från 2009

Hur gör ni blomkålsmos för att få det gott?
Och är det gott, har aldrig testat?

Testade pannkakorna idag, helt ok men fick ont i magen efteråt lite av en fettbomb kändes det som.
Lite smaklösa jämfört med dom man är vana vid men det får man ju räkna med så klart

Gjorde typ ½ dl vispad grädde med några frysa hallon i som dessert idag, hade även i 3 skivade klyftor mandarin, sååå gott.
Hoppas det inte var att fuska för mycket.

Muums vad gott det såg ut, kanske blir gott med lite broccoli till också?
Ska testa den imorgon.

Du får skriva in dina mått i stället i viktlistan
Hur mycket har det ändrats?
Jag har nog mist ungefär 2 cm i midjan sen jag började förra torsdagen.
Ska skriva in min vikt imorgon efter vägningen, ska bli spännande och se hur mycket det blir.

Gjorde fläskpannkakan till middag, helt ok men jag kände precis som när jag gjorde den vanliga pannkakan att jag blir illamående och får ont i magen av allt fett?
Börjar bli lite fetttrött
Imorgon blir det fil med hallon till frukost i stället för stekta ägg.

Får man äta kakao om det handlar om max ½ dl?
Fick ett recept av en kollega idag som innehöll det?

Hur ska maten vara uppdelad under dagen?
Hur stor procentdel ska vara kolhydrater, protein, fett?