För oss som ska föda i vår/sommar och vill förbereda oss på en förlossning utan medicinsk smärtlindring

Hej allihopa!
Jag väntar nu mitt 5e barn med bf i början på sept =)
Jag födde mitt första barn då jag var 18 år med epidural och det blev för mig en katastrof, jag hamnade i chock och fick blodtrycksfall och höll på att stryka med, minns inget under en lång period av förlossningen då jag var hög som ett hus för att de pumpade mig full med preparat för att hålla mig vid liv. Om det var av epiduralen eller annan anledning som det blev så, det vet jag inte, men efter det har jag skriftligen avsagt mig all medicinsk smärtlindring vid mina förlossningar.

De senaste tre har jag klarat galant utan och jag har mått såå bra efteråt och åkt hem samma dag =)
Jag klarar mig bäst om jag får "vara ifred", koncentrera mig på att andas genom värkarna i lugn o ro. Min sambo har lärt sig hur jag funkar och ber alla som kommer in i rummet för att presentera sig, prata, kolla läget eller annat att hålla sig passiva och informerar dem om att jag ber om hjälp om jag anser mig behöva det. Jag blundar, pratar ej, genom värkarna, sluter mig liksom i en egen bubbla där jag betar av värkarna, en efter en. Jag står upp, oftast ända till slutet, vaggar från sida till sida med armbågarna lutade på sängen eller ett bord eller vad som råkas finnas i närheten medans jag tar värken. Med ena barnet stod jag upp ända tills hon var ute och det var toppen, tänkte göra så med senaste men när de tagit hål på hinnorna så orkade jag inte kliva upp nå mer och hon föddes 20 min senare =) 

Det är min teknik, som funkar ypperligt för mig. Och planen är ju så klart att göra så även denna gång =)

Undrar ni över något så är det bara att fråga.=)

Lycka till!!