Delade magmuskler - Diastasis recti - Träning efter förlossningen

Jag ska be läkaren skicka en ny remiss då, denna gång till kirurgen och inte gyn! Man kan tycka att sådant borde kontrolleras efter kejsarsnittet redan innan man lämnar BB.  Hur många månader bör man ge det en chans att läka naturligt innan man tar det på allvar?

Nino- Grattis till tvillingar helt underbart, våra är nu två månader och det är full rulle Sa BB att det bekostas av landstinget och att det inte går ihop naturligt?

jag får in fyra fingrar mellan mina muskler under naveln när jag ligger ner och spänner magen. Det står upp som en limpa och när jag står upp hänger allt och det är så tungt. Fick höra på gyn att det är träning som gäller för jag är lite rund efter graviditeten om lår och rumpa också! jaha, tack sa jag, vad trevligt att få det bedömt också!!!

jag försöker hitta bilder på nätet för att jämföra min mage med, men de jag hittar på diastasis har faktiskt någorlunda platta magar, allt är relativt. Min mage är faktiskt stor, ser riktigt gravid ut.

Hej! Jag är oxå tvillingmamma o hade en stor diastas efter mitt kejsarsnitt. Gynläkaren som gjorde efterkontroll 6v efteråt var helt säker på att jag behövde opereras. Men otroligt nog så blev det mkt bättre under de kommande månaderna medan jag väntade på tid hos kirurg så efter ett nytt besök hos gyn bestämde vi att avboka. Det är inte helt bra men ngt mindre än 2 fingrar brett under naveln o ngt mer över naveln, nu 4 år senare. Den stora fotbollsmagen jag hade försvann under de första månaderna (4-5 tror jag).

*nekad

Någon som gjort en bukoperation här? Jag har 3-4 fingrar mellan och ett "typiskt put" från brösten o neråt...
Tränade 6 dagar i v hård träning mellan mina 2 graviditeter men det gick inte tillbaka även om det blev lite bättre.
Kommer att göra en bukplastikoperation nästa höst där de får sy ihop musklerna samt lite fettsugning o borttagning av skinn.
Är smal o har inte mkt att ta bort men vill iinte ha en sån mage när jag e så träningsinriktad som jag är....
Någon som gjort det här o kan berätta? Eller ska göra?

Jag tänkte göra...men ha rinte fått remiss ännu. Hur har du gått tillväga?

Jag har faktiskt inte tänkt tanken innan jag läste här om att försöka få det beviljat via landstinget utan tänkt bekosta det själv.
KÄnns som att var o varannan har detta så är det verkligen ngt de bekostar?

Efter 2 barn samt lite viktuppgång o nedgång sen tidigare så vill jag göra ett bröstlyft med litet inlägg + bukoperation o har varit i kontakt med en kirurg i gbg.
Han sa att det är bra om det gått ca 6 mån efter avslutad amning innan man gör brösten och det blir någon gång till nästa höst kan jag tänka mig.
Jag frågade då om de gör magen samtidigt men han behövde titta på mig innan han kunde avgöra det...
Jag är ensamstående med den lille och måste även tänka på att det är svårt o lyfta osv i början så jag behöver lite hjälp osv som måste fixas innan jag kan göra det...

Men 49 000 går det på med bröst o samma för buk.
Jag väger 64 och är ganska vältränad så det är inte mkt hud/fett som ska bort men vill ändå ha bort det då det är omöjligt o träna bort.
Tror ni man kan få det beviljat (buken alltså) via landsting enbart för att det är brett mellan?

Pomperipossa: fotbollsmagen försvann på ca 4-5 månader utan jag "tränade", dvs jag gjorde inga särskilda övningar men rörde ju mig mkt med bebisarna, barnvagnen osv. Tyvärr dröjde det länge innan jag fick kontakt med en bra sjukgymnast som kan detta. Jag gick sedan hos henne i ca 2 år o fick hjälp med bra övningar som passade allt eftersom musklerna gick ihop mer o blev tränade. Inte helt bra över naveln än som jag skrev men inte så att det syns...