Inlägg från: Mamma till bröderna bus |Visa alla inlägg
  • Mamma till bröderna bus

    Itrim

    hej jag har gått hos itrim i snart 5 månader. Men det är rätt få i min omkrets som hört talas om dom. och inte många som faktiskt går hos dom heller, Så jag vill helt enkelt prata med fler itrimare kanske lite pepp, stöd osv och finns det någon som bor i söderort till stockholm och tränar/ska börja i liljeholmen så hojta jag vill ha tränar kompisar, jag tränar bättre med folkl omkring mig. Så vart finns ni itrimare?

    Kan tillägga att i skrivandes stund så har jag gått ner 24,2 kg och 29 cm i midjemåttet (va på peppsamtal idag) jag har inte gått på pulver då jag är allergisk mot gluten.
    kom igen alla nu skriv och söd varandra=)


    Felixmamman
  • Svar på tråden Itrim
  • Mamma till bröderna bus

    Hej =) tack det värmde ja, det är lika mycket till sen kanske lite till, men går jag ner lika mycket till så kommer jag vara normalviktig i "rätt" bmi =)

    ingen som går där?


    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus
    Sixtenssons skrev 2010-06-22 15:26:14 följande:
    Aldrig hört talas om men låter ju lovande...
    Måste googla detta =D
    Gör det, jag är supernöjd och dom är proffsiga
    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus
    Lizamaria skrev 2010-06-23 13:49:21 följande:
    Hej bussig,

     Jag är en itrimare Skrattande. Jag gick ner 14 kg med pulverdieten våren 2009. Och precis när jag trappat upp och skulle börja äta rätt för att gå ner de sista 10 kg så upptäckte jag att jag var gravid. Tyvärr så tappade jag fokus då och la av - så jag gick upp alla 14 kg och 12 till...Nu har jag tappat 14 kg två månader efter förlossningen: men har 12 kvar *pust*.

    Har bestämt mig för att hoppa på itrim igen när jag slutat amma. Denna gång vill jag göra hela resa innan det är dags för nästa graviditet. Har 20 kg som SKA bort för september 2011 ska jag springa tjej-milen!!!
    Vad kul att möte en till =)
    Du kommer klara det galant, du vet ju vad du ger dig in på ;)
    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus

    Jag försökte med pulver, funkade en vecka, sen sa min mage ifrån (gluten intolerant) så då gick jag över till väldigt mager mat i handfast portioner, emn med väldigt få kalorier så jag åt samma mängd kalorier som de andra i min grupp.  Nu äter jag handfastminus, vilket inte är särskilt stor skillnad mot hur jag åt när jag räknade kalorier, det gör jag inte nu, men väljer alltid de magraste alternativet, sen fuskar jag rätt mycket och äter pasta ris ibland, doch inga mängder och alltid fullkorn. Det funkar ju ändå uppenbarligen =)


    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus

    Man tränar, tillsammans med sin tränare så sätter man upp mål och delmål för vad man ska uppnå. sen kan man välja om man vill gå på rivstart (måltidsersättning) eller om man vill blanda med vanlig mat det sätter man upp tillsammans med tränaren, varannan vecka går man på "kostutbildning" man lär sig kost på nytt. sen tränar man när man vill, hur ofta man vill  osv gå in på deras hemsida.. vart bor du?
    man går ner rätt fort i början 2-3 kg i veckan. jag har ätit mat hela tiden så det har inte gått tokfort utan jag har gått ner 25 kg på 5 månader, ska väga mig imorgon, det va 25 kg för 1½vecka sen..jag går ner ca 1 kg i veckan, ibland lite mer och ibland lite mer..fråga om du vill veta mer =)


    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus
    Octobers skrev 2010-08-05 13:37:17 följande:
    Jag har gått på itrim sen i Januari och har gått ner 20 kg under våren, sen när jag skulle börja varva vanlig mat med mealbars/måltidsersättningar så gick det inte alls lika bra så över sommaren har jag inte haft fokus alls, men är nu på g igen.

    Jag tycker att det är jätte mycket pengar man slänger iväg och framför allt när man går dom första 12 veckorna så springer verkligen pengarna iväg, men jag tycker att det har varit värt det.

    Helhetslösningen bygger på att man hittar någon som man funkar med personlighetsmässigt och det har varit jätte svårt för mig så jag har inte alls haft något ut av mina träffar med min coach och därav oxå att jag tappade motivationen total under försommaren. Men nu har jag bestämt mig för att köra på hela hösten och nyttja träningslokalerna och programmet som jag själv vill och strunta i samtalen så jag hoppas att det kommer funka lika bra som våren gjorde för mig.
    jag började oxå i januari/februari =) ja det är ju en del pengar, men vad man får ut av dom.. jag har ätit hela tiden, tålde inte ersättningarna (gluten)
    vart går du någonstans? min tränare och jag funkar toppen, även om jag inte trode det först, var lite nervös inför henne hon har en rätt hård framtoning och efter första 12 veckorna så var det första hon gav mig en stor mega kram och talade om hur duktig jag hade varit som lyckades så bra trots att jag äter mat och bad mig hjälpa de andra i gruppen att se förbi svårigheterna kring mat =)
    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus

    Nej, men de sa att det kunde bli så, jag fick tvärt om, inget konstigt i att ha mens 2-3 ggr i månaden, nu börjar den bli mer normal igen.

    viktnedgång -35kg nu.. 5 kg kvar till delmål 4, vill nå dit innan jul


    Felixmamman
  • Mamma till bröderna bus
    piaärglad skrev 2010-10-20 20:51:50 följande:
    Hoppsan! Lär nog inte få tillbaka mensen på ett tag..plussade gravid i morse! :) Överlycklig men skiträdd för att jag skadat barnet då jag gått på viktminskning på itrim sen 11 sep. Vad tror ni? Kan det ha påverkat barnet???
    hppsan =) grattis, vad kul!!! ingen aning, men antagligen inte.. bebisen tar ju sitt  så att säga, men nu får du äta bra.. tänk handfast...
    Felixmamman
Svar på tråden Itrim