Vi med ångest/panikattacker och depressioner...
Här är en till som mår skit rent ut sagt.
Idag är en hemskt plågsam dag 
Inlägg från: Anonym (Skåne)
|
-
-
Andra dagen med panikångest.
Bara en tidsfråga innan det bryter ut nu
hur länge har ni andra haft panik? -
Jag har haft mitt i iaf 6 år minst men hade även det som liten i omgångar (Trasslig uppväxt)Anonym (Småland) skrev 2010-07-07 12:42:36 följande:Sedan Maj 2009. Men innan dess har jag haft perioder med depressioner m.m. från att jag var ganska liten... och även lite ångest inblandat... Hur länge har du haft det?
-
Hej alla.
Har inte varigt här inne på länge nu känns det som, men nu är det verkligen inte alls bra med med.
Känns som jag håller på att gå under med min panikångest som jag haft nu flera dagar nu.
Det är som att jag får kämpa för att ta djupa andetag och är yr och det vanliga med bröstkorgs smärtor.
Jag är dessutom nybliven mamma som iof funkar kanon bra men funderar på om min panik spirar på som fan nu bara pga sömnen rubbas nu då man ammar natte tid osv?
Vad ska jag göra för att bli kvitt det?
Medecinering är inte på tal nu iaf.
Ge mig andr anyttiga tips.
Blir så rädd för paniken -
Hej tjejer kan ni snälla svara mig om ni upplevt någon liknande som jag?
* Vid min panikångest kan jag få smärta i bröstet (Hjärttrakten)
* Får ont vid lungorna
* Blir yr och svimfärdig (Allt svartnar och marken snurrar)
* Får världens dödsångest ofta där det bara kommer tankar om att jag ska dö
* Ständigt orolig och rädd
* Paniken kan komma som en blixt från en blåklar himmel utan förvarning
* Känns som luften försvinner eller som amn får kämpa för att få luft
* Domningar
* Hemska katastroftankar (Tex att jag ska dö ifrån min familj elelr att jag förlorar dom)
* När jag ska leva sunt med mat och motion så kommer panikångesten och förstör för mig
* När man är som lyckligast och gladast kommer den pang på och gör sig påmind
* Måste somn framför en tvapparat eller vid en korsordstidning
* Rädd för att somna/sova i rädsla av att inte vakna upp igen
Har någon av er kännt eller har de samma som jag?