vikt...peppningstråd =)

Haha, måste vara en härlig känsla ändå?

Bra jobb Theresa!

Då antar jag att vi alla kör fredagens program idag, eller?

Tror faktiskt att jag ska gå och köpa mig ett fint litet block att skriva i imorgon också faktiskt. Har i och för sig träningsdagbok online, men det är mysigt med nåt "verkligt" också.

TL: Tack för att du tog dig tiden! Vad roligt, då har jag ju fått resultat! *glad*

Theresa: Grattis själv!

Nu har jag tänkt ge mig på fredagsprogrammet!

Gjorde nyss fredagens program! Det kändes verkligen i vader, baksidan av låren och i rumpan och det tog bara några minuter! Snälla TL, ge inte upp nu.. *försöker dra upp ur svackan* Gör programmet, det går så himla fort o man blir så nöjd efteråt! Snälla, tänk på Thailand!!!

emmamaria: Men gör det nu! Kom igen, det är jättebra och går jättesnabbt o känns underbart! Fastna inte med nåt annat nu!

Theresa1: Programmet är kanon! Verkligen skitbra!

Kom igen nu tjejer... Bara gör det!!! Tänk inte att "nej det är inte lönt" för jo, det är lönt!

JUST DO IT! Tänk på målet!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ursäkta om jag är så enerverande och störig, men det kan behövas ibland! Gör det!

emmamaria: Ja jag vet själv att man kan inte strykas medhårs hela tiden, speciellt när det gäller småsaker, för då blir inget gjort. Så, seså nu!

TL: Ja, men tänk på att om du bara gör lite övningar som tar högst 10 minuter så har du en stor del av julbordet "oätet" så att säga. Det går så fort o du mår helt klart bättre efteråt... Jag lovar dig.

TL: Bra!

Ajajaj, jag har redan känningar av den träningsvärk som kommer att komma imorgon... Såå skönt ska det bli, då känner man verkligen att man har jobbat och blir ännu mer peppad.