Jag har just läst en spännande, ny forskningsartikel (sammanfattning finns på http://f1000.com/717953856 - jag har köpt artikeln, pm:a mig om ni vill att jag mailar den som pdf).
Den visar på att AMH går ned under vintern i samband med att D3-nivåerna går ned. Den visar också att denna nedgång i AMH går att motverka om man tar D3-tillskott. De viktigaste punkterna i artikeln tycker jag var:
Den genomsnittliga vinterminskningen av AMH hos kvinnor utan vitamin D-tillskott var 18% (oberoende av ålder). De varierade dock mycket, från 1-62% i urvalet på 34 kvinnor. Ett dagligt tillskott av 1000 IU = 25 mcg cholecalciferol (Vitamin D3) under hösten och vintern motverkade helt minskningen under vintern.
Studien exkluderade kvinnor med BMI>25, AMH< 0,5 eller över 40 år, men själv tycker jag att det samma nog kan gälla oss med lågt AMH också. AMH är tydligen negativt korrelerad med BMI för kvinnor med dålig äggreserv, dvs ju högre BMI, desto lägre AMH (jag har högt BMI).