**Den stora feta LCHF-tråden**

Hur länge har det stått stilla?
Jag brukar skära några grönsaksstavar (gurka och paprika), och rulla in i ostskivor när jag blir sugen på nåt. Det finns ju för det mesta hemma :)
Grönsaksstavar och dipp är ju bra.
Vispad grädde eller fet yoghurt med lite bär.
Ölkorv eller nötter.

För min del handlar det för det mesta inte om att jag är hungrig, utan är mest sugen på nåt. Då gäller det att få något snabbt i munnen så att jag inte väljer dåliga alternativ.
Inte alltid lätt att bo tillsammans med några, kan ju tyvärr inte sålla bort deras saker ;)      

Grattis Mammelie!

Ingen glass sofiiem :)
Men det finns glass av märket Alvestaglass som är ok.
Men när jag tänker på det så går det ju att göra isglass själv med Fun light!!?

Är det 5 g / 100 på Soleron? Vad väger glassen?

Tack för info Sofiiem!
Låter ju jättebra. Inget jag skulle äta varje dag, men absolut nångång ibland när resten av familjen köper glass!

Aj aj aj! Då blir det fasta i några dagar för din del då ;)

Precis som Matilda skriver så verkar det vara högst individuellt.
Dagens blir enligt följande;

Lunch 11.00: Äggröra på 1 ägg och 2 skivor bacon.
Middag 17.00: Korvstroganoff och kokt broccoli.
Ca 1 handflata med fingrar korvröra. 1 handflata utan fingrar broccoli.     

Den mängden är alldeles lagom för mig. Nu är det inte en viktminskning jag vill åt, ligger på en bra vikt. Kör lite lätt styrketräning hemma för att forma till kroppen.
Kommer lägga till mer mat när jag börjar med konditionsträning också. 

Niinis, även jag tycker att du ska ge LCHF en chans till!
Ät som du gjorde i och med att du faktiskt mådde bra och att det hände saker med kroppen. Vågen säger inte allt, så fram med måttbandet och mät dig också.
Sedan kan du ju även räkna kalorier på detta för att säkerställa att du inte får i dig för mycket! Dessutom är det ju en vinst i sig att bli av med jobbigt sötsug.

En kycklingsallad kanske med en dressing på?

UnderFemgramOmdagen :)