Vad kul Stierna!! Bra jobbat!!
-1.9 kg totalt på 5 dagars Fakir blev det.
Nu blir det vanlig LCHF två dagar så långt som det är möjligt, förmodligen slinker det ner en liiiiten bit tårta :)
Fortsätter Fakir på söndag idag.
Ha en trevlig helg alla!!
Tack snälla ni!!
Ja det är ju vanligt att samla på sig vätska innan mens, så nästa vecka har du säkerligen gått ner extra mycket istället :)
Fakir - kött, fågel, fisk, ägg, smör
Fakir UFO - under 5gram kolhydrater om dagen
Spana: ja det är det enda tillåtna. Du kör det sålänge du känner att du är i behov av det och klarar av det. Är ju ganska extremt och enformigt, men kan vara värt ett försök för att kicka igång kroppen.
Hello girls!
Gudars, min mage leker 'Hela havet stormar'.
Körde ju fakir mån-fre, sen blev det en liten kyssning nu över födelsedagen och då blev det vanlig mat. Ingen snäll övergång för kroppen och det får jag väl skylla mig själv för nu :)
Imorrn startar jag om med fakir igen i en vecka.
Hon den där: Nej börja inte imorgon, börja idag, nu. Behövs inte en måndag för att börja goda vanor :)