Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • rednose
    rednos­e
    Äldre 12 Dec 13:21
    #20876
    Visa endast Anmäl
    Zenia skrev 2011-12-12 12:54:41 följande:
    När jag läser i tråden så verkar många äta ganska lite. Idag drack jag en äggmjölk med chokladsmak till frukost. jag drack upp hela 2 ägg och 50g smör. Efter mindre än 3 timmar var jag jättehungrig. trots så mycket fett.
    jag har ätit sen lchf i 4 dagar nu och är hungrig varannan var tredje timme trots allt fett. Kommer detta att lägga sig? Är rädd att jag äter för mycket nu...
    Jag var oxå hungig ofta i början. Det var först efter 3-4 veckor som jag tyckte mig äta lite mindre.
    Tränar du? I så fall blir du ju hungrigare för det. Mårker en otrolig skillnad så fort jag började träna.  
  • Zenia
    Zenia
    Äldre 12 Dec 13:25
    #20877
    Visa endast Anmäl
    rednose skrev 2011-12-12 13:21:48 följande:
    Jag var oxå hungig ofta i början. Det var först efter 3-4 veckor som jag tyckte mig äta lite mindre.
    Tränar du? I så fall blir du ju hungrigare för det. Mårker en otrolig skillnad så fort jag började träna.  
    Ja jag hoppas det lägger sig snart. Nej jag tränar inte mer än lite promenader. har gymkort men är där alldeles för sällan :-P
  • BeccaStina
    BeccaS­tina
    Äldre 12 Dec 13:30
    #20878
    Visa endast Anmäl

    de första 2 veckorna åt jag som en häst, dubblade säkert mina portioner och gick ändå ner ca 2kg i veckan, nu äter jag MYCKET mindre portioner än innan och går ner ca 0,5kg i veckan utan att träna eller promenera något extra


    beccastina.blogg.se - mamma till två fantastiska pojkar <3
  • Vilda Tiger
    Vilda Tiger
    Äldre 12 Dec 13:54
    #20879
    Visa endast Anmäl
    rednose skrev 2011-12-12 11:52:51 följande:
    ok men vad har adamsfamily för bakgrund då? Inget illa ment men jag tar nog helst råd som är uppbackade av någon form av kostrådgivare eller läkare. :)
    Det är dock precis så som vår dotter äter, som du beskriver. Hon har dock även största kalaskulan på dagis! HAHA! Inte tjock dock utan bara en liten kula. Ärligt talat tycker jag det är få ungar på vårt dagis som har nåt babyhull alls. En kille men det är väl den enda.

    Ska testa yoghurt! Äpplemos har jag kokat i mängder i höstas så det blir till att låta nån äta av den nu då! :)
    Tack för din tid! :) 
    Adams Family är just kostrådgivar och otroligt kunnig. Nyutbildad så hennes kunskap är fräsch med.
    Lyckeli och Benjamin - mina solar!
  • Bebben84
    Bebben­84
    Äldre 12 Dec 13:57
    #20880
    Visa endast Anmäl

    jag äter ca 1/3 nu jämfört med vad jag gjorde innan. Men det funkade INTE för mig. Jag ska nog hålla mig till den mängden jag äter nu.

  • Zenia
    Zenia
    Äldre 12 Dec 14:03
    #20881
    Visa endast Anmäl

    Nej nu visar vågen +1kg. hade tänkt vänta med att väga mig tills en vecka hade gått men kunde inte hålla mig :(

  • rednose
    rednos­e
    Äldre 12 Dec 14:08
    #20882
    Visa endast Anmäl

    VildaTiger - Grymt! Då litar jag på henne! :)

  • Kattdamen
    Kattda­men
    Äldre 12 Dec 14:11
    #20883
    Visa endast Anmäl
    rednose skrev 2011-12-12 11:52:51 följande:
    ok men vad har adamsfamily för bakgrund då? Inget illa ment men jag tar nog helst råd som är uppbackade av någon form av kostrådgivare eller läkare. :)
    Det är dock precis så som vår dotter äter, som du beskriver. Hon har dock även största kalaskulan på dagis! HAHA! Inte tjock dock utan bara en liten kula. Ärligt talat tycker jag det är få ungar på vårt dagis som har nåt babyhull alls. En kille men det är väl den enda.

    Ska testa yoghurt! Äpplemos har jag kokat i mängder i höstas så det blir till att låta nån äta av den nu då! :)
    Tack för din tid! :) 
    Min dotter har också lite kalaskula, men är ändå inte överviktig enligt bmi.

    Sitter väl där på många ungar antar jag.

    Eller så är hon en hobbit, med anlag för kalaskula.
  • rednose
    rednos­e
    Äldre 12 Dec 14:31
    #20884
    Visa endast Anmäl
    Kattdamen skrev 2011-12-12 14:11:22 följande:
    Min dotter har också lite kalaskula, men är ändå inte överviktig enligt bmi.

    Sitter väl där på många ungar antar jag.

    Eller så är hon en hobbit, med anlag för kalaskula.
    haha! :) Ja alltså jag tycker inte hon är tjock alls, snarare skönt att hon har något att ta av när hon blir sjuk. hade varit oroligt annars.
    Men man vill ju inte göda ungen så att hon får problem senare liksom. Hobbit eller inte.  
  • Maruid
    Maruid
    Äldre 12 Dec 15:18
    #20885
    Visa endast Anmäl
    Zenia skrev 2011-12-12 14:03:34 följande:
    Nej nu visar vågen +1kg. hade tänkt vänta med att väga mig tills en vecka hade gått men kunde inte hålla mig :(
    Ha tålamod. Det kan ta dagar, veckor och till och med månader innan kroppen fattar. Ge det tid! Mät dig med måttband istället och strunta rätt mycket i vågen inledningsvis i alla fall.
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor