**Den stora feta LCHF-tråden**

Gjorde du solrosbrödet?
http://56kilo.alltforforaldrar.se/solrosbrod-lc-lchf/
Det är ju inget Fibrex i det.!?  
 

Paprika är gott att doppa!
Minimajs är mycket mindre kolhydrater än vanlig majs. Vet inte på rak arm, men är ganska säker på att de är godkända.  

Kött, fisk, fågel, ägg och smör.

Fiberhusk suger åt sig vätska och får brödet att svälla, binder även samman.
Vet inte om du kan ta lite extra linfrö och bakpulver istället för fiberhusken då.
Prova gärna Solrosbrödet, blir väldigt gott.
Använder du Fiberhusk så är det även väldigt viktigt att du låter det stå i formen en stund innan du ställer det i ugnen, detta för att fiberhusken ska dra åt sig så mycket vätska som möjligt. Annars sväller det i tarmen sen :)   

Parmesan :)

Cayenne har jag provat på, gott med lite sting!

Någon som gjort fröknäcken och har receptet på det?
Finns ju så många olika när jag söker på det. 

Chicky01: På vilket sätt känner du dig besviken över 3.1 kg? Vad hade du för mål första veckan? Hur mycket har du planerat att gå ner i vikt totalt?

Första veckan är den veckan du vanligtvis går ner mest på, så kommande veckor är det nog svårt att nå 3 kg per vecka. Det jag vill säga med det är att du måste finna ett sätt att bli nöjd över en viktminskning, oavsett hur liten/stor den är. Annars kommer du tappa motivationen snabbt.

Angående mensen så samlar man på sig vatten dagarna före, detta kissar man dock ut under mensens dagar igen.

Grillad chorizo med korvbröd a la LCHF!

Absolut!
http://www.lchfgourmet.se/baka-med-lchf/lchf-brod/korvbrod-lchf/