**Den stora feta LCHF-tråden**

Haha, så är det för mig med i bland, fattar inte vad som händer?????

Sådär gör min kropp med. Man undrar ju. Går på toa rejält och så visar vågen mer efteråt..... Så kan det gå.

Finns det någon tråd som är specifikt för nybörjare? Kanske med en lista på basvaror att använda i matlagning och bak?

Jag och maken är på gång att prova, men det är ju mycket att byta ut så här i början. Dessutom skulle jag aldrig i livet orka ställa mig och steka grejer på morgonen när barnen ska vara på dagis kl 7 och jag släpper ut hästarna innan.

Hejsan tjejer!

Dagen började bra med -0.8 på vågen   0,2kg kvar till första målvikt!! Det känns såå bra.
Totalt är det nu -8.1kg sen januari/ februari.

Har 5,2kg kvar till nästa målvikt som jag hoppas att nå till midsommar och sen är det ytterligare 5 kg till nästa mål som jag vill nå innan vi åker till USA i oktober för att fira min 30 års dag.
Det borde vara genomförbart

Hela familjen är ledig idag så vi ska passa på att ha en härlig dag i solen blir nog en utflykt till Öbykulle för att titta på ormar.
Har laddat med äggröra med ost och bacon så jag ska stå mig länge, resten av familjen ska nog ha med tunnbrödsrullar att fika på.

Igår blev jag lite inspirerad av Juceas fiskrätt så jag gjorde nåt liknande.

Stekte purjolök och hällde över torskbitar i en ugnsform, saltade och pepprade, hade på lite citronsaft, dill och CF sen in i ugnen. Serverade med räkor och alfalfagroddar (+ärtor och ris till familjen)  Jättegott blev det!

Vad härligt och sporrande det är att höra hur mycket ni har tappat med hjälp av den här dieten.

Fick mig själv ett lyft imorse när jag vägde mig, inte för att resultatet kommit så fort men igår vägde jag med mitt på dagen med kläder och idag på morgonen utan kläder. -1 kg. Trots att jag vet att det inte har med dieten att göra så blev jag ändå så lycklig!

Okej då har jag lite mer koll på grönsakerna, men då kan man ju om man vill dra ner på det också om man vill hårddra det lite. Ska definitivt prova blomkålsmoset!

Dagen har börjat bra, vägde och mätte mig för denna veckan så man har koll på läget.
Åt frukost, frökex + smör + grädddost + te m grädde.
Gick på en liten morgonpromenad med hundarna.

Pallas: Jag är också nybörjare, tjuvstartade igår men räknar från idag. Innan jag började nu så läste jag på en hel del på www.kostdoktorn.se och www.lchfrecept.se .
Där var jätte bra tips och typ "vad man bör ha hemma" och en massa recept.

Finns det nån här i tråden som kan rekommendera nån grillkorv som inte innehåller så mycket kolhydrater?

En fundering till er kunniga:

Jag funderar på att ännu en gång ge lchf ett försök. I rent viktminkningssyfte då jag inte klarar av att äta så en längre period. Jag har dock svårt att äta så mycket kött och fett som "krävs". Fisk och kyckling har jag inga problem med, inte heller fet ost eller feta mejeriprodukter. Köttfärs går också bra. OCh så grönsaker då.

Enligt det jag har läst i foldrar och på infosidor så ska man kunna äta som jag gör, så länge man håller koll på att produkterna ligger runt max 5 kh/100g. Men enligt inbitna lchf:are verkar det som att det är jättedåligt att äta som jag. Jag äter för mycket mejeriprodukter, för lite fett osv.

Varför är det sån skillnad på infon till nybörjare och på hur "ni andra" äter? Och kan man äta som jag? Dvs mycket kyckling, fisk och grönsaker feta röror och såser, men mindre rent kött, korv, bacon, smör etc?

Men GUD så tråkigt! Ser att alla mina smilisar i inlägget ovan har försvunnit!!!! Det första stycket skulle ju självklart följas av ett antal rejält glada gubbar!

Ja herregud vilket trist inlägg det blev nu

Hahaha!

Jamen va fan, hur märker man att det är ett ironiskt skämt man har skrivit om det inte ens finns en tillhörande gubbe! När jag såg det så lät det ju nästan som att jag skällde på stackarn som kom in här och bad om råd!!!! *glad gubbe här*

Haha
 = Du