Va roligt att läsa hur bra det går för så många! Blir så peppad!!!
Efter en dag på fakir kunde jag inte låta bli att väga mig, och vågen visar -0,6kg från fakir-start!!! Även om det så bara skulle va vatten så är det ändå tillräckligt att få mig att kämpa med fakir! Heja heja!!!
Oooojaa! *känner hur fettet smälter bort på min kropp* =)
Fakir dag 4. Eller igår blev det nog fakir UFO (heter det så?Åt under 5g kolhydrater om jag räknat rätt) Igår kväll -0,7kg efter att ha stått stilla i en månad. Känns bra,fast ärligt talat hade jag hoppats på mer... Huvudsaken det går ner! Jag kämpar nåt fruktansvärt med motivationen och det värsta är kaffet! Äggmjölk funkar bara inte istället för mjölk eller grädde för mig. Innan jag började med fakir har jag varit sååå avundsjuk på övriga familjens mat, typ klyftpotatis till grillat,men nu längtar jag efter lchf-snälla alternativ, så om inte annat så har fakir fått mig att uppskatta vanlig lchf-mat mer!!!
Jag har rannsakat min mat den sista tiden innan fakir och tror att jag nog har ätit för mycket kh utan att va medveten om det....hur gör ni andra för att hålla reda på dem? Antar att det finns nån sida som man kan va medlem i eller nåt?
Funkar pepsi max när man kör lchf/fakir? Sötat med aspartam o acesulfam K? OM det gör det,finns det nån "max-gräns"?
Ni som pratar om insulinresistens och att man är känslig för kolhydrater...hur vet man det?
Oj,hade ingen aning om att kanel va så bra! Hur mycket har ni om ni gör kaffe?
Fakir dag 5,känns enformigt o himla trist,men men ...KÄMPA KÄMPA!! Inhandlade en burk kokosfett idag,hört att så många skriver att de har det i sitt kaffe...Men kan man använda det till nåt annat?Och visst är det så att det har nå hälsofrämjande egenskaper..?Vilka de i så fall var har jag glömt...*virrpanna*
Ska på dop nästa helg o är livrädd att trilla dit med en massa ajabaja...Så jag har kollat upp recept på lchf-vänlig snickers. Nån som har tips på nåt annat gott som inte behöver stå i kyl? O vi kommer resa en bra bit så vi kommer nog ha matsäck med oss,men va tusan tar man med sig då...?
! HUR har jag klarat mig utan kokosolja förut?
Och så är det nyttigt, såg att du har fått en länk av Faile.
