**Den stora feta LCHF-tråden**
Har haft en crosstrainer hemma ett bra tag nu. Den har varit aströg redan som ny att trampa. Det går ju knappt. Undrar om man skruvat ihop den för hårt.
Inlägg från: Nikhita
|
-
-
Inte mycket kvar för dig nejNinis skrev 2012-04-17 07:51:30 följande:Jag hänger tyvärr inte på. Tänker boka upp så lite saker som möjligt för att ha så lite press på mig som möjligt. Dessutom vet jag ju redan vad som funkar för mig när jag tappar vikt, t ex 24-timmarsfasta. Har ju dessutom bara 1,5 kg kvar till målvikt.
Hoppas att det går bra på gymmet!Jag kände lite så igår också. Åt upp resten av maten jag lagat och senare på kvällen en massa keso. Var ovanligt hungrig!Martina 76 skrev 2012-04-17 08:06:25 följande:F-n vad jag svullade loss igår kväll. Dock bara LCHF såklart. Men när jag la in allt i matdagboken blev det ändå inte mer än 2100 kcal på hela dagen och då tyckte jag själv att jag gick helt överstyr på kvällen. Warrior är ju kanon - man kan verkligen tappa fokus helt på kvällen och ändå hålla sig inom ramarna.
Idag är det tillbaka till ordningen igen. Har 2 kokta ägg i handväskan (bara det att slippa släpa matlådor är ju jätteskönt!) och så blir det gym på lunchen! Härliga tisdag!
Vet inte om ni alla har sett tråden där folk lagt in sina före- och efterbilder?
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m64025036.html -
Jag har varit så sugen på frukt så nu blev det en aplelsin. Gud vad gott. Finns ju värre saker att "fuska" med
Förut när jag körde LCHF så åt jag föresten ca ett äpple om dagen utan att åka ur ketos och jag gick ner i vikt, kollade med stickor.
-
Ja det känns ju betydligt bättre än plockgodisMartina 76 skrev 2012-04-17 16:32:41 följande:Ja kan tycka att en frukt emellanåt är fortf naturlig kost till skillnad från socker, vitt mjöl etc. En potatis då och då dör man inte heller av. Det finns många goda effekter av frukt också med vitaminer och antioxidanter.
Men man bör äta det som godis och inte "fem om dagen" som man rekommenderar.
-
Likadant för migGlass skrev 2012-04-18 12:15:32 följande:Sån är min kropp också. När jag äter mycket, tex nu över påsken, då jag åt bara för att det var gott, så gick jag ner 0.7 kilo på 4 dagar. När jag äter som vanligt och rätt lite, ja då händer inget alls...
-
Hej! Fick tips om den här saften Fun Light med stevia.
Nån som testat den eller vet vart den finns att köpa?
http://www.funlight.se/smaker/fun-light-green/
-
Okej, synd.. för jag gillar inte den vanliga fun lighten. smakar konstigt :-/Gladskit skrev 2012-04-19 12:58:09 följande:Har precis köpt den som är Strawberry/Marula idag. Helt ok, smakar som "vanlig" fun light.
Kanske ska testa iallafall. -
Har den där tråden startat ännu? Med mål osv till juli.
-
Ja, en del kan ha svårt o förstå sig på kosten. Speciellt min mormor 70+
Nu sist vi sågs så hade jag en finne mitt på kinden. Och hon är inte snål med kommentarer.
Hon: Äter du mycket fett eftersom du får finnar?
Jag: Japp
Hon: Det ska du ju inte göra
Hehe
Hon tycker nog mest att jag är knäpp och ingen koll på vad LCHF är.
-
Vill tipsa om en god turkisk korv jag köper på Willys. Den heter sucuk.
Jättegott att steka i bitar och röra ner ägg i stekpannan med. och så sallad till. MUMS!
Nu ska jag fixa detta till "frukost". Jättehungrig...