**Den stora feta LCHF-tråden**

Är det så? ok då har jag "fel". Jag håller mig bara benhårt från underjordsgrönsaker punkt. :)

Jbson - fair trade. Och det i sig säger väl inget om hur hälsosamt det är. Rättvis handel.

Undrar om jag oxå äter för lite då? Jag tycker jag känner mig pluffsig som fan ju. :(

Frukost
Äggröra på 2 ägg, 2msk grädde, 30g smör och 2 skivor ost
Kaffe med 2 msk grädde
Lunch:
Fisksoppa på gräddbas ca 5dl på lunchrestaurang i saluhallen
Middag:
Fläskfilégryta med dijonsenap, till det lite broccoli

Tog en äggmjölkslatte nu för jag vart så sjukt hungrig.

Va sjutton gör jag för fel??

Hjälp!

Kan man verkligen våga lita på Livsmedelsverket då??

Kanske av samma anledning som att de ger helt galna kostråd??

Kan inte nån svara på mitt inlägg? Vore sjysst med lite hjälp?

Teskedsmamman - om det vore så väl så hade det ju varit samma info överallt?

Astro - är det LITE mat? Lite fett kanske men lite MAT är det väl ändå inte?

Här är receptet på grytan jag åt.

www.matklubben.se/recept/fl%E4skfile+lchf+sambal

hungern kom just när jag skulle lägga mig så jag ville inte sätta mig och "äta" eftersom jag då inte skulle kunnat sova. Nu kunde jag ändå inte sova så... :))
Fisksoppan hade kräftstjärtar, räkor, lax och torsk i sig och var definitivt spädd med vatten oxå för den var inte så gräddig som den vore om det varit vispgrädde.
I äggmjölkslaggen hade jag 40g smör, 2 msk grädde, 1 äggula och 1,5 dl vatten.

Min mamma käkar oxå LCHF och både hon och pappa käkar typ bara en gång om dagen för de är mätta hela tiden och äter ganska likt oss....

Fattar inget faktiskt men vet inte om jag håller med om att fettintaget denna dag från grädde var så väldigt stort?? 

Fler som kan ge synpunkter?

Men jag har ju ätit så här länge och det är ju först nu som jag känner mig hungrig?
Vad ska jag stoppa i grytorna istället för mjölkprodukterna? Jag vill gärna ha alla tips jag kan få för jag tycker ju att jag äter bra och det funkar liksom för alla i familjen så jag vill ju inte strula till det liksom. :)

Jag har "bara" 3 envisa kilon att tappa så det är ju ingen panik men jag vill ju jäkligt GÄRNA tappa dem så...