**Den stora feta LCHF-tråden**

Oooh! Från vilket märke?

Tyvärr är det nog för bra för att vara sant, överallt annars ligger dom ju på 12-16g/100. ;(

För er som vill ha en ersättning till pasta rekomenderar jag receptet i den här länken
kolhydrater.ifokus.se/discussions/4e4a1ce988f...#discussions-1

Jag testade att göra lasagne med det receptet och det blev jättebra, rätt likt vanlig lasagne.   
 

Zuccini är fantastiskt jag kör med osthyveln och sen smörsteker jag dem lätt med salt och peppar och har som "pasta"

faan sen jag blev medlem i matdagboken så e jag faan helt förvirrad, jag äter mig tokmätt varje dag men ändå påstår dumsidan att jag bara äter hälften av det jag ska!! e faan helt jävla vansinnig, ligger på ett underskott på närmare 1000kalorier varje dag men jag vill inte trycka i mig mat!!

Hur gör ni, vad ligger ni på varje dag??

Hej alla! Nu har jag läst igenom HELA jädra tråden! :) Det tog sin lilla tid, närmare bestämt hela sommaren! Hinner ju inte läsa så mycket när man jobbar heltid! Det känns som jag känner er nu när jag har läst om era matvanor och andra personliga saker! Känns väldigt skumt måste jag säga!

Jag började fundera på att käka LCHF redan i maj, juni någon gång. Började läsa fakta på andra ställen och hittade sen den här tråden. Började läsa från slutet men bara fortsatte så då började jag från början istället! Har lärt mig så otroligt mycket så det känns som jag är ett proffs vid det här laget! :P Kommer nog dock märka när jag börjar att jag har en del kunskapshål! Jag kommer däremot inte ställa dumma nybörjarfrågor som "Får man äta bröd och spaghetti?" :P

Så ja, hela sommaren har jag vetat att måndagen den 12 september, då ska jag köra igång. Kände att jag inte kunde/ville börja under sommaren av olika anledningar. Nu har jag nollning också eftersom jag är fadder och tar emot nya studenter på min utbildning. Dricker alltså bara alkohol och käkar skräpmat just nu så det ska bli vääääldigt skönt att börja mitt nya liv på måndag! Men jag har ju haft några månader på mig nu att ladda kylskåp, frys och skafferi och att skaffa kunskap så det inte blir fel! Och nu är jag riktigt sugen på den där bean och brieosten som ligger i kylen! Jag är så himla peppad! Har varit härligt att läsa om era framgångar både med vikten och hälsan i övrigt!

Så då vet ni att jag är här också, ska gå ner ca 30 kilo och känner att jag behöver en pepptråd! :)

Det verkar vara många som kör fakirvarianter nu. Funderar själv på att efter alla septembers kalas. Vi är 3 i familjen som fyller denna månad samt även min mamma så det blir en del tårtkalas. Jag försöker hålla mig men det är inte helt lätt när man själv bakar allt. Funderar på att testa Ulrika davidssons variant på den klassiska kalastårtan. Mkt godare än originalet.

Jag är ensam med kidsen ikväll och har ingen aning om vad vi ska äta. Just den hör dagen var det en lucka i matsedeln. Har någon tips på ngt som är gott och inte tar för lång tid. I går åt vi fiskgratäng och imorgon hemmagjorda hamburgare så helst inget sånt.

Låter smidigt! Ska inventera lite här hemma och se vad jag kan skrapa ihop. Tack för tipset!

Jag skulle inte heller orka fakira vecka efter vecka. Jag körde ett par dagar och tappade ett par kilon. Ok att det är vätska mestadels men det fick mig att få lite nytändning.

 

Jag gick ju ner 10 kg på bara 4,5 månad utan att i stort sett anstränga mig med min lchf, men sen har det inte hänt så mycket.
Under sommaren har jag ju fuskat en hel del, bla semestermånaden blev ju ett totalt återfall i 4 veckor. Men även efter har det blivit lite öl här (varma sommarkvällar du vet ) och jag har väl legat på 20-40 gram om dagen i snitt.
Så jag behöver komma igång ordentligt nu och få en liten viktpush känner jag.