Någon här som äter tillskott av magnesium?
Jag har kramper i vaderna på nätterna och det blir inte bättre. Har försökt äta lite nötter varje dag men jag märker ingen skillnad. Ni som varit med om det och ätit extra magnesium har det blivit bättre för er?
Har ni några bra tips på restauranger i Stockholm där det går att äta LCHF, kanske inte färdiga menyer men där personalen är villig att byta ut vissa saker på tallriken till lågkolhydratvarianter istället?
Jag ska till Stockholm med jobbet och vi ska ut och äta. Det rör sig om både lunch och middag. Inga hutlösa priser vill jag betala så ingen riktig lyxrestaurang behöver ni tipsa om. 
Kom igen och skriv hur era dagsmenyer ser ut:
www.familjeliv.se/Forum-24-64/m60949725.html
Jag vill ha en massa tips.
Ni som äter kokosfett/olja. Använder ni fett som smakar kokos eller sånt som är neutralt?
Nu har jag köpt kokosfett. Det blev utan kokossmak (vet inte om jag gjorde rätt, men får köpa med smak nästa gång och testa). Kan man använda kokosfettet till att smörja ugnsformar?
Idag är jag trött. Och när jag är trött då småäter jag. Jag är inte alls hungrig men ändå har jag lyckats klämma i mig lite nötter och två LCHF-mackor. Jag är glad att det som låg framför mig inte var kolhydratbomber i alla fall, för idag hade jag nog åkt dit rejält om jag inte haft "bra" saker hemma att äta.
Vad äter ni när suget sätter in? Jag är ju inte hungrig och inte sötsugen heller. Jag vill bara stoppa något i munnen. Suck!