Det vill man väl alltid!
teskedsmamman,
På sätt och vis så räknas "naturliga" upp och nedgångar, samt graviditeter ofta in i den här jojo-bantningen. Inte för att det kanske är någon bantning i sig, men för varje gång som kroppen går upp så blir det svårare att gå ner igen.
Sedan ska man tänka på att graviditeteshormoner sitter kvar i kroppen i ca 3 år efter en förlossning! Det kan ha stor påverkan på hur LCHF funkar tänker jag mig, eftersom LCHF är en hormonell diet!
Sålänge du fuskar så är det jättesvårt att säga hur LCHF funkar för dig. Vissa reagerar jättekraftigt på fusk, vissa klarar det ganska bra! Men det är svårt att dra slutsatser om hur du äter och vilka ändringar som eventuellt kan passa dig, såläge man inte har någon fast period att utgå från så att säga! Man ska inte bli förvånad om ett litet fusk påverkar halva eller hela veckan!
Jag har nu gjort en ansats och varit och titta på gymmet här i närheten. Konstaterade att jag inte gillade det, det var stort och opersonligt och massa konstiga maskiner som man inte hade nån aning om vilka 8-10 man borde välja för att få bäst allround-träning. Man kan ju fan inte köra alla för då får man ju aldrig åka hem!
Tyvärr så är det väl så det är att bo i en större stad, allt är så stort och flashigt och opersonligt. Och jag har ju inga andra gym att välja på heller, utan det är det här eller inget! Bara att ta sig i kragen och ta sig dit 2 ggr i veckan antar jag... *buhuuuuu* Dom hade iaf dom alltför viktiga insida-utsida lår maskinerna samt såklart vanliga höftböjsmaskiner osv, som jag måste ha. Hade dom inte funnits så hade jag inte kunnat träna där, eftersom målet är just att mha fasta stöttande maskiner träna upp området kring fogarna och bäckenet.
Fick dessutom bokat en tid till sjukgymnasten dom har där, det blir en introgenomgång och sen ska han få se på mitt bäcken och kolla om det fortfarande är snett eller om det har ordnat upp sig! Alltid nåt!
Jaha, nu sitter jag och äter grillchips.
Jag har halsbränna så att jag får upp kräks i munnen, så så jävla livat är livet just nu, och jag är så förbannat trött på att behöva må piss så ofta!!
Fy fan. På absolut nolltid har jag nu fått i mig 15 gram kolhydrater..... Ärligt talat så kan jag dock säga att halsbrännan känns bättre vad gäller själva halsen, men jag har enorma känningar i övre magen som säkert är ett resultat av för många dagar i rad med kraftig halsbränna Magkatarr... Var det inte nån som skrev om det här för abra ett par dagar sedan? Jag äter ju verkligen inte mycket fett nu, alltså inte för att vara lchf, men det räcker kanske ändå.