**Den stora feta LCHF-tråden**

Just det, nån som har något gott recept på nån vitkål och köttfärsvariant. Jag är så sugen på något sånt men sen står det still Hur ska jag kombinera dessa 2?

Tips på en efterrätt? Vi har middagsbjudning imorgon och jag vill såklart anpassa menyn LCHF- förrätt är klar, varmrätt med. Men det står helt still när det kommer till efterrätt. Har provat baka bärpajer med lchf- men tycker de smakar blä. Vill såklart att gästerna ska gilla det även om de inte kör lchf... Nån som provat nåt gott? Vad tror ni i övrigt om denna meny: Förrätt: krustader (blir 2lite större per person, innehåller lite kh men såpass lite att det får vara OK..) dessa fylls med het kräftröra och skagenröra. Till det vitt vin och lite sallad. Varmrätt: oxfilé, hemlagad bea och vitlökssmör, pommes på kålrot och en sallad, till det rött vin. Efterrätt?!?!

YES YES YES 75.8!

29 kg och 22 cm runt midjan borta sen 1:a Januari.

"Bara" 5 kvar till min originella målvikt och 10 tills jag nog får säga att jag är supernöjd :D

Var på gymmet idag och jag kan verkligen se de kilon jag tappat denna vecka. Midjan är verkligen hur smal som helst! Rumpan däremot...hmmmmm...min kropp vill verkligen inte släppa fettet på rumpan. Men man får väl vara nöjd med en platt mage. Kul också när musklerna blir mer deffade så att man verkligen kan se dem när man tränar. Känns skööööönt!

Man kan be om hälsoundersökning, det fick vi göra i samband med vår adoption. Det kostar däremot en lite större slant än vanligt, iaf där vi bor.

Läkaren som jag hade på läkarundersökningen (1700  hade inget emot LCHF han tyckte det var bra att det funkade eftersom jag är så fet. Men snart är jag inte det längre

vad ingår i hälsoundersökningen?
 

Det där är ju intressant. Är det bara vitaminkoll eller även mineraler?