Varför DU inte går ner i vikt!

@yeahcarro: jag har samma diagnos som du och jag har lyckats gå ner massor efter att mina värden blev bra. Jag har stenhårt räknat kalorier. Insåg fort att vad jag trodde var en normal portion motsvarade större delen av mitt dagsintag. Jag blev hjälpt av kaloriräkning för att få koll på portionsstorlek och hur mycket faktisk energi livsmedel innehåller.

Att lchf:are går ner i vikt är jag inte det minsta förvånad över. Vet ni hur mycket kalorier bröd och pasta innehåller? Dessutom, vem orkar smälla i sig mängder med mat när man äter så mycket fett? Men vad jag tycker är lite läskigt är att det inte verkar finnas några studier på vad som händer i kroppen om man fortsätter och gör denna diet till en livsstil under många år.

Vem vet, det kanske är skitbra men jag tror att kroppen behöver det bränslet som kolhydrater är. Sen kan man naturligtvis välja vilka kolhydrater man pillar i sig.