Välkomna alla nya medlemmar på Allévos viktresa!
Har du påbörjat din viktminskning med en Kickstartperiod? Berätta hur det går, hur du mår och upplever Kickstartperioden.
Jag finns här och ger information och svarar på frågor om Kickstart.
På www.allevo.nu kan du läsa mer om Allévometoden.
Ett tips: Kör alla soppor/shakes med stavmixern så blir dom MYCKET godare....
Jag provsmakede produkterna under helgen. Var lite nyfiken på de. Jag la alla 6st Smoothie i kylen för att de ska vara kalla och goda. Det är inte så gott när den är ljummet.
Jag kommer byta ut några måltider om dagen och resten kommer jag äta med familjen fast mindre kolhydrater.
Jag vet inte hur mycke motion kommer jag göra i veckan, men i helgen har vi drenerat ena sidan av huset och det var mycket att gräva. :)
Men jag ska försöka gå på morgonen. Samt köra min nya rockring.
Oj är du så hungrig? Jag har faktiskt klarat mig riktigt bra hela dagen tycker jag... Men nu på kvällen kommer suuget som attan. Förösker surpla kaffe o vatten så gott det bara går och är ändå rätt nöjd med första dagen.
Jag saknar dock att tugga redan så kommer köpa tuggummi imorgon bara för att munnen ska få jobba lite.
Kämpa på alla!
Härligt jobbat allihopa! Ny dag imorgon! Får man tugga tuggummi??
Har du inte fått Allévos fiberkapslar? Be om dem vid nästa beställning.
Upplägget är lite olika. Vissa av er följer Kickstart d v s äter enbart pulver, Allévos High Protein milkshake. Andra har startat lite mjukare genom att byta ut vissa måltider per dag mot valfri Allévoprodukt.