Få superstark bäckenbotten

Hej

Självklart måste det finnas hjälp för dig!

Vad säger de läkare du varit i kontakt med sedan förlossningen?

Det verkar som om du kniper rätt och har fått en genomgång hur och förutom att träna den inre stabiliserande magmuskultauren (genom plankan, båten mm) flera gånger om dagen så skulle jag tipsa dig om att prova något av de hjälpmedel som finns.    
 
Har du provat geischakulor? Eller den här

Återkom så ska jag försöka hjälpa dig bättre.